مجرد وهم.. تناول القهوة في الصباح لا يزيد التركيز

يظن الكثيرون أن تناول فنجان القهوة قبل التوجه إلى العمل في الصباح الباكر قد يكون المنقذ الوحيد لزيادة التركيز، وفي دراسة موسعة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حول القهوة وآثارها على
الجسم، أثبت للباحثين أن القهوة لاتجعل شاربها أكثر انتباهاً كما قد نظن
وأنه لا فارق في الانتباه بين من يشربها ومن لايشربها‏. وأن المسألة ليست
أكثر من تأثير نفسي‏,‏ وعندما يتناول الإنسان القهوة في الصباح بالنسبة
لمعتادي شرب القهوة فهو لا يفعل ذلك كي يرفع نسبة انتباه ولكن كي يقاوم
نسبة الانسحاب النفسي التي أصابته من اليوم السابق لقلة نسبة الكافيين في
الدم‏.وأشار
بيتر روجرز الذي ترأس الفريق الباحث في جامعة بريستول الإنجليزية لصحيفة
"الجارديان اللندنية"، إلى أن‏ "الشخص الذي يستهلك الكافيين بشكل منتظم
خلال أيام عمله عليه الا يغير عاداته في عطلة الأسبوع مثلاً كي لا تنخفض
معنوياته والإنسان عليه أن يشرب القهوة يومياً أو يتركها تماماً"، طبقاً
لما ورد بـ"جريدة الأهرام".‏وأوضحت
الدراسة أن شاربي القهوة غير المنتظمين يمرون بحالات من الكآبة والميل
للعزلة عن الآخرين في صباح اليوم اللاحق من عدم تناولهم لها‏.‏
اضرار القهوة وهم أم حقيقة ؟
رغم
أن معظم الناس يدركون مضار تناول القهوة المتمثلة في الأرق ليلاً أو
التوتر نهاراً أو في رفع ضغط الدم، يعود الجدل العلمي مجدداً حول القهوة،
فبعد أن وجدت دراسة أخيرة أن فنجان "الإسبريسو" قد يؤذي القلب، يزعم
علماء، وفي أحدث دراسة، أن فنجاناً من القهوة المركزة، قد يكون المنقذ
للحياة لما للكافيين من خصائص قد تساعد في وقاية القلب.واكتشف
الباحثون في قسم البحوث في مؤسسة "كايسر بيرماننت" الأمريكية، أن مخاطر
الإصابة بعدم انتظام دقات القلب تقل بين الذين يشربون القهوة بانتظام،
وكلما زاد استهلاكهم من المشروب، قل خطر تعرضهم لتلك الحالة.وبمتابعة
أكثر من 130 ألف رجل وامرأة تراوحت أعمارهم بين سن 18 عاماً إلى 90، خلص
الباحثون إلى أن المشاركين من تناولوا أربعة أكواب قهوة فما فوق يومياً،
تراجعت احتمالات إدخالهم المستشفى جراء عدم انتظام دقات القلب بمعدل 18 في
المائة.وتناقص الاحتمال إلى 7 في المائة بين من يحتسون
ما بين كوب واحد إلى ثلاثة أكواب قهوة في اليوم، مقارنة بمن لا
يتناولونها، إلا أن البحث الذي قدم أمام المؤتمر السنوي لجمعية أمراض
القلب الأمريكية، لم يجد ارتباطاً تلقائياً بين القهوة وتقلص خطر الإصابة
بعدم انتظام دقات القلب، الذي ربما يعود كذلك إلى إلى ممارسة التمارين
الرياضية أو الحميات الغذائية المتبعة.وتزامنت الدراسة
مع أخرى اسبانية، أظهرت أن تناول ثلاثة فناجين قهوة يومياً يضعف فرص
الوفاة جراء أمراض القلب بنسبة الرُبع، وبين النساء تحديداً.وكانت
دراسة إيطالية، أكدت أن استهلاك مشروب واحد غني بالكافيين ربما يكون
كافياً لإحداث تلف محتمل في القلب، مشيرة إلى أن تناول فنجان واحد من قهوة
"الإسبريسو"، على سبيل المثال، كاف للحد من معدل تدفق الدم إلى القلب
بنسبة 22 في المائة، في غضون ساعة من احتساء المشروب.ووجدت
أخرى أمريكية أن تناول عدة فناجين من القهوة في اليوم قد يبعد مرض
الزهايمر، كذلك وجد البحث الذي أجراه "مركز فلوريدا لأبحاث مرض الزهامير"
في تامبا، أدلة قوية تثبت أن فوائد القهوة لا تقف عند الوقاية من المرض
فقط بل وعلاجه أيضاً.ولفتت دراسة بريطانية أن تناول
ثمانية أقداح من الشاي يومياً له مردود صحي كبير مثل خفض خطر الإصابة
بالنوبات القلبية والسكتات، بالإضافة إلى ذلك، زعمت الدراسة أن للمادة
المتوفرة في الشاي والقهوة والكاكاو له أثر إيجابي على وظائف العقل وتزيد
اليقظة وتقوي الذاكرة على المدى القصير.

شكرااااااااااااااااااااااااااا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا للمعلومه الحلوه
يسلموووووووو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

موضوع لو عشوقة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

شكرا على الموضوع
تحياتي

شكرا على الموضووووووووع

زائر

والله يمكن كل شي جايز في هالدنيا لكن كوب قهوة ماكو احلى منه خاصة بالشتا يخليك تركز

يسلمو عيوني

يجوز صح بس انى قبل لا اروح للمدرسة كوب كهور احس ينطيك النشاط حتى تستعد للدراسة يسلموووو موضوع روعة عاشت الايادي

يسسسسسسسسسسسسلموا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الموضووووووووووووووووع
رووووووووووووووووووووعه
تحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي
الكم يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
راااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااقين
على هذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الابداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ڳل من يڳرهني أمامڳ خمسةأصآبع خير ٲڷآمۈڒ أۇسطهآ

يسسسسسسسسسسسسلموا
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الموضووووووووووووووووع
رووووووووووووووووووووعه
تحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي
الكم يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
راااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااقين
على هذاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
الابداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ڳل من يڳرهني أمامڳ خمسةأصآبع خير ٲڷآمۈڒ أۇسطهآ

زائر

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يســــــــــــــــلمو على الموضـــــــــوع الجميــــل

تحيــــــــــاتي تقبلو مروري المتواضـــــــع