دراسة بريطانية تؤكّد أن رعاية الحديقة تساوي رشاقة الجسد

دراسة بريطانية تؤكّد أن رعاية الحديقة تساوي رشاقة الجسد

كشفت
دراسة بريطانية حديثة أن رعاية الإنسان لحديقته الخاصة بمنزله لمدة 10
دقائق يوميا يعادل أداءه للتمرينات الرياضية الخاصة بعضلات الكتف
والساعدين.

وأشار الباحثون إلى أن ممارسة تلك التمرينات الرياضية
البسيطة تكلف الإنسان القليل من وقته ومجهوده وتعطيه جسما ممشوقا وصحيا
مقابل قضائه دقائق معدودة في تقليم الأشجار وزرع النباتات وحمل أدوات
الحفر.

وأضاف الباحثون أن فوائد العناية بالحدائق الخاصة والتى
يشارك فيها جميع أفراد العائلة لا تقتصر على البالغين فقط حيث ستساعد
الأطفال دون الخامسة من العمر على أداء التمرينات الرياضية البسيطة والتى
أوصت الدراسات الطبية بضرورتها لهم لمدة لاتقل عن 3 ساعات يوميا للحفاظ على
نشاطهم الجسدى والعقلى أثناء فترة النمو.

دراسة بريطانية تؤكّد أن رعاية الحديقة تساوي رشاقة الجسد 497941167

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

[center]
والله اعتقد كلامهم صحيح
لان الحديق ايضا رياضة مثلا حركة الرجل و اليدين
بالاضافة الى الجو الهادئ اللمملوؤ بالاوكسجين

ممممممممم شكرا حبي ست هديل دائما تفاجينة بأجمل المواضيع تحيااتي الج حبي

يعني الشعب العرااقي كله شعب رياضي لان كله حدايق هع يسلمو عل موضوع

يسلموووو عزام
العنايه بالحديقة واتنظيمها شي رائع
ورياضه مفيده
يسلم مرورك الرائع
ودمت بالف خير

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

شكرا يا وردة الورود
يسعدني مرورك الرائع والمنعش
تسلمين

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

هههههههههه
اااها خوش رياضه مو بيها فائده
ومابيها خساره
هههههههه

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

يسلموا ست هديل عالموضووع الف تحية الج

ڳل من يڳرهني أمامڳ خمسةأصآبع خير ٲڷآمۈڒ أۇسطهآ

يسلمووو سليل وشكرا الك

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها