شرب الشاي مفيد بقدر شرب الماء

شرب الشاي مفيد بقدر شرب الماء

لندن - ذكرت دراسة بريطانية جديدة ان شرب 4 أو 5 أكواب من الشاي يومياً مفيد لترطيب الجسم بقدر أهمية شرب ليتر من الماء.

وذكرت
صحيفة "دايلي مايل" البريطانية ان دراسة أجريت في بريطانيا وشملت 21
متطوعاً طلب من قسم منهم شرب 4 أكواب من الشاي "أي ما يعادل ليتراً " طوال
12 ساعة، فيما طلب من القسم الآخر شرب كمية مماثلة من الماء الطبيعية أو
المغلية أو الدافئة.

وأشارت إلى انه خلافاً للاعتقاد السائد فقد
أثبتت الدراسة، التي أجريت بطلب من لجنة الشاي الاستشارية البريطانية، ان
لا عواقب سلبية لشرب هذه الكمية من الشاي، مع العلم انه يقال ان الإفراط في
شرب الشاي يتسبب بجفاف الجسم نظراً لكمية الكافيين الموجودة فيه.

وأعيدت التجربة وإنما شربت مجموعة 6 أكواب شاي أو ماء، أي ما يعادل سوائل تقدر بـ1.5 ليتراً، لتحديد تأثير ذلك على الجسم.

وأخذت
عينات من الدم قبل شرب المياه أو الشاي وعند فترات متعددة بعد شرب كل كوب
لتحديد نسبة ترطيب الجسم، وتبين ان ما من فارق كبير بين شرب الشاي والماء.

وقال
المستشار الغذافي في اللجنة الدكتور كاري راكستون ان "الشاي هو طريقة
ممتازة للحفاظ على معدلات مرتفعة من السوائل في الجسم، كما انه مصدر غني
بالفلافونويد الذي يخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات".

يشار إلى ان الدراسة نشرت في مجلة التغذية البريطانية.

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

شكرا يا غالية على الموضوع الجميل
تقبلي مروري يا غالية

شكرا يوسف الرائع
اسعدني مرورك الجميل تسلم

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

يسلمووو ورده ست هديل المبدعه ع الموضوع الجميل

الف تحيه الج

هدوولة الوردة موضوع مفيد جدا والف تحية الج عمري

يسلموووووووووووووووووووو
هــــــــــــــديــــــــــــــــــــــــل
عــــــــــــلــــــــــــــــى موضوعك الرائع
دومـــــــــــــــــك ممــــــــــيـــــــــــزه

أحزان قلبي لا تزول.....حتى أبشر بالقبول

وأرى كتابي باليمين.....وتقر عيني بالرسول

شرب الشاي مفيد بقدر شرب الماء L9tu7fqesqkf

امممممممم حلوو ولو ما احب الجاي ولا اشربة
شكرا الج ست هديل على نقل دراسة
خبر مفرح لعشاق الشاي ههههه
تحياتي الج حبي
تقبلي مروري

شكرا ست هديل على الموضوع الجميل والمميز

تحياتي لحظرتج ياغاليه

شكرا نور الورده نورتي الموضوع

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

شكرا موجه الرائعة يسلم مرورك الغالي

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

شكرا وليد لمرورك المميز دمت مبدع

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

سمك ماتحبين شاي ماتحبين
مادكوليلي شتحبين لمار
اجيبلج نستله هع عايزة ماتحبيها
يسلموووو مرورك العسل

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

شكرا كرار اسعدني مرورك الجميل تسلم

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

يسلموا ست هديل الف تحيه الج

ڳل من يڳرهني أمامڳ خمسةأصآبع خير ٲڷآمۈڒ أۇسطهآ