| أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! | |
|
+4مي sweet حيدرصباح هديل الحمام 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
هديل الحمام
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 28710 ألمهنه : نقاط : 39126 أعلام الدول :
| موضوع: أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! الثلاثاء نوفمبر 16, 2010 1:29 am | |
| مشروبات الطاقة الشعبية تحتوى على أخطار خفية أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم!
نيويورك- العرب أونلاين: قالت دراسة ان مشروبات الطاقة تحظى بشعبية كبيرة ولكن ايا منها يمكن ان يعطي الانسان قدرا من الكافيين اكبر مما يعطيه قدح من القهوة.
وبالاضافة الى ان الكافيين يمكن ان يمتزج مع مكونات اخرى بطرق قد تكون خطيرة فإن استخدام مشروبات الطاقة مع كحوليات يمكن ان يكون مصدر قلق بشكل خاص .
وقال جون هيجنز من كلية الطب بجامعة تكساس في هيوستون والذي رأس دراسة ظهرت في دورية مايو كلينيك بروسيدينجس هذا الشهر " ما نعرفه هو ان اي مشروب طاقة نمطي يمكن ان يكون به ما يعادل ربع قدح من السكر وقدرا من الكافيين اكثر من قدح قهوة مركز."
ويتراوح ما تحتويه مشروبات الطاقة من الكافيين بين 70 و200 مليجرام لكل كمية تبلغ 16 اوقية سائلة . وعند المقارنة فان قدح القهوة الذي به ثماني اوقيات سائلة يمكن ان يحتوى على ما بين 40 و150 مليجراما اعتمادا على الطريقة التي اعدت بها القهوة.
وقال هيجنز لرويترز ان هناك مشكلة اخرى تتعلق بانه غالبا لا تذكر مكونات مشروب الطاقة على البطاقة الملصقة عليه مثل اعشاب الجورانا المنشطة وتاورين حمض الامينو واعشاب اخرى ومعادن وفيتامينات ربما تتفاعل مع الكافيين.
ومصدر القلق هو كيف يؤثر مثل هذا التفاعل على معدل ضربات القلب وضغط الدم وحتى الحالة الذهنية ولاسيما عند تناول كميات كبيرة مع الكحول او من قبل رياضيين.
وراجع هيجنز وزملاؤه المواد الطبية التي طبعت بشان مشروبات الطاقة ومكوناتها فيما بين عامي 1976 و2010 ليجدوا انه لم تجر ابحاث تذكر بشأن تأثيرها.
واثبتت بعض الدراسات الصغيرة التي كانت تجرى عادة على يافعين شبان نشطين بدنيا ان هذه المشروبات يمكن ان ترفع ضغط الدم وضربات القلب. ولكنهم قالوا ان الادلة على وجود اثار اكثر خطورة مثل الازمات القلبية والصرع والوفاة كانت عبارة عن روايات تم سماعها من طرف اخر.
وحظرت النرويج والدنمرك وفرنسا الريد بول بعد ان اظهرت دراسة فئران "تم تغذيتها بالتاورين واظهرت سلوكا غريبا تضمن القلق وتشويه الذات."
وقال هيجنز "لسنا فئران ولكن الاستهلاك اظهر انه مرتبط بشكل ايجابي بسلوك خطير جدا."
وغالبا ما يتم ترويج مشروبات الطاقة للرياضيين من اجل الحصول على "طاقة اضافية." ولكن هيجنز ومجموعته لاحظوا انه بناء على الطريقة التي يؤثر بها الكافيين وبعض المكونات الاخرى على الجسم فهناك خطورة من امكان ان تصيب مشروبات الطاقة متعاطيها بالجفاف.
وقال ان"احتمال الاصابة بالجفاف وارتفاع ضغط الدم يجعل الماء او المشروبات الرياضية ذات الاوكتين الاقل والتي تحتوى على الكتروليت وبعض المعادن والكربوهيدرات خيارا افضل."
ويجب على الرياضيين عدم شرب اكثر من مشروب واحد في اليوم وعدم خلطه ابدا بالكحول وشرب كميات كبيرة من الماء بعد التدريبات.
ويجب على الاشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم عدم شرب مشروبات الطاقة على الاطلاق كما يجب على الاشخاص المصابين بحالات صحية مثل امراض القلب استشارة اطبائهم قبل استخدام هذه المشروبات.
واضاف هيجنز ان تنظيم هذه المشروبات يمكن ان يحقق الكثير في اتجاه حل المشكلات المحتملة. | |
|
| |
حيدرصباح مشــرف المنتدى الاسلامـــــي
رسالة sms : لا أحب الموت خوفأ على الحياة بل أخاف على دموع أمــي احترام القوانين : عدد المساهمات : 3814 العمر : 36 ألمهنه : نقاط : 9230 أعلام الدول :
| موضوع: رد: أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! الخميس نوفمبر 18, 2010 3:43 am | |
| معلومات مفيده وسبق وان سمعتها من لميس وأمتنعت من شربها تحياتي ألك هديل | |
|
| |
sweet
احترام القوانين : عدد المساهمات : 1976 العمر : 25 ألمهنه : نقاط : 7103 أعلام الدول :
| موضوع: رد: أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! الخميس نوفمبر 18, 2010 4:03 am | |
| يسلموووو ع المعلومات ت7ياتي الج | |
|
| |
هديل الحمام
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 28710 ألمهنه : نقاط : 39126 أعلام الدول :
| موضوع: رد: أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! الإثنين نوفمبر 22, 2010 12:48 am | |
|
شكرا حيدر واكيد المشروبات الطازجة من الفواكه هي اهم وافضل بكثير تسلم وشكرا للمرور الجميل
| |
|
| |
هديل الحمام
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 28710 ألمهنه : نقاط : 39126 أعلام الدول :
| موضوع: رد: أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! الإثنين نوفمبر 22, 2010 12:49 am | |
|
شكرا للمرور الجميل غفران تسلمين
| |
|
| |
مي
رسالة sms : هوه عبئ على الحياة ثقيل ..من يظن ان الحياةعبئا ثقيلا احترام القوانين : عدد المساهمات : 14095 العمر : 45 ألمهنه : نقاط : 21242 أعلام الدول :
| موضوع: رد: أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! الإثنين ديسمبر 06, 2010 1:50 pm | |
| شكرا هدوووو معلومه عن المشروبات قيمه تسلمين يا روعه | |
|
| |
شذى علي
رسالة sms : I love my eyes when you look into them I love my name when you say it I love my heart when you love it I love my life when you are in it احترام القوانين : عدد المساهمات : 2583 العمر : 48 ألمهنه : نقاط : 7884 أعلام الدول :
| موضوع: رد: أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! الأربعاء ديسمبر 15, 2010 12:38 am | |
| | |
|
| |
سراج الليل
رسالة sms : تحياتي شلع الى كل الاعضاء احترام القوانين : عدد المساهمات : 127 العمر : 35 ألمهنه : نقاط : 5205 أعلام الدول :
| موضوع: رد: أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! الخميس يناير 20, 2011 4:19 pm | |
| مشكوره على الموضوع المهم وتحياتي الج | |
|
| |
هديل الحمام
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 28710 ألمهنه : نقاط : 39126 أعلام الدول :
| موضوع: رد: أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! الأحد يناير 23, 2011 3:30 am | |
|
شكرا لمروركم الرائع تسلموووون
| |
|
| |
وليد الشاعر
رسالة sms : . لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك .. فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه احترام القوانين : عدد المساهمات : 16531 العمر : 49 ألمهنه : نقاط : 21530 أعلام الدول :
| موضوع: رد: أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! الثلاثاء مارس 15, 2011 4:30 pm | |
| يسلموووووووووووووووو على الموضوع الرائع تقبلوووووو مروري | |
|
| |
هند عثمان
رسالة sms : كتبت اسمك اعنادبورقة الخلان كالوينمسح وتراهنت تبقى رادويمسحونك حتى اني انساك احروفك جلبت ونمسحة الورقه احترام القوانين : عدد المساهمات : 35925 العمر : 40 ألمهنه : نقاط : 38020 أعلام الدول :
| موضوع: رد: أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! الأحد مايو 08, 2011 5:21 am | |
|
عاشت الايادي كلبي هدوله بس اشو خفت من الموظوع مررسي
| |
|
| |
| أخطار مشروبات الطاقة.. ما خفي كان أعظم! | |
|