الرياضة تشجع المخ على التحكم في الشهية

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توصلت
دراسة طبية حديثة إلى أن ممارسة الرياضة لا تساعد فقط على الاحتفاظ بجسم
رشيق، أو تساعد على الوصول إليه، بل تعمل على مساعدة الإنسان على التمسك
بالعادات الغذائية الصحية عن طريق تحفيز المخ على التمسك بهذه العادات.
وتعمل الرياضة على تحفيز عدد من المستقبلات العصبية بالمخ التي تساعد في التحكم في شهية الانسان وتمنعه من الافراط فى تناول الطعام.
وأكد الباحثون أن الالتزام بممارسة الرياضة بصورة منتظمة يساعد بشكل كبير على كبح جماح الافراط في تناول الطعام.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

شكرا هديل معلومه حلوه
جميل جدا
متألقة دائما
الف تحية

شكرا لمرورك الوحيد حسوم
منور تسلم كلك ذوق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

يسلمو موضوع روعة
تحياتي

شكرا بلال تسلم
شكرا لردود الجميلة كلك ذوق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها