احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..

تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في
الصباح هي الأكثر خطورة
في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش
بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك
لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية
وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب
لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه،
حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل
معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم
العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية
الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان
حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب
منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان
من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى
سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص
مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد
يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على
القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة
إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية
وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة
إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ
المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى
حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع
ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية
ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية،
مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب
والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب

شكرا ياوردة موضوع مهم جدا تسلمين

موضوع مهم زهوره شكراااااا الك ورده

يسلموووووووووو

ع الموضوع الروعة زهورة تحياتي الج ياوردة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

شكرا زهورة عاشت ايدك يا غالية

هديل الحمام كتب:: شكرا ياوردة موضوع مهم جدا تسلمين

يسلمو على المرور نورتي يا غالية

حيدرصباح كتب:: موضوع مهم زهوره شكراااااا الك ورده

يسلمو على المرور حيدر منور

لين الزبيدي كتب:: يسلموووووووووو

ع الموضوع الروعة زهورة تحياتي الج ياوردة

يسلمو على المرور لين يدللو يا غالية نورتي

يوسف القيسي كتب:: شكرا زهورة عاشت
ايدك يا غالية

يسلمو على المرور يوسف منور
تحياتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
زوزو معلومات مفيدة ومهمة
تحياتي

زائر

شكرا موضوع جميل

شكرا على الموضوع المميز
تسلمين يا وردة

موضوع مهم وجميل
عاشت الايادي
تحياتي

يسلموووووووووو ع الموضوع الحلو
اختيار جميل
تحياتي يا وردة

زينة_سياسة كتب:: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
زوزو معلومات مفيدة ومهمة
تحياتي

يسلمو على المرور زيونة حبيبتي نورتي

يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلموا

يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلموا

يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلموا

شــذى كتب:: شكرا موضوع جميل

يسلمو شذى ع المرور

سليل الرياللي كتب:: يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلموا

يسلمو عل مرور سليل

يسلمو ع المرور تانكو امنورتني تانكو كتب:: شكرا على الموضوع المميز
تسلمين يا وردة

يسلمو على المرور شاهين العراقشاهين العراق كتب:: موضوع مهم وجميل
عاشت الايادي
تحياتي

GoOoRaN كتب:: يسلمو عل مرور كوران امنورني تحياتي يسلموووووووووو ع الموضوع الحلو
اختيار جميل
تحياتي يا وردة

شكرا للموضوع الرائع

ارثر وليم كتب:: شكرا للموضوع الرائع

شكرا على المرور ارثر تحياتي

» احذر التفكير قبل النوم
» { اي الدقائق تؤلمك / للعضوة المميزة لمار العراقية}
» احذر رمي الحجارة في الماء !!