| | خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! |  |
|
+9أمارة قطرات الندى حوراء mohamed adel مي موجة سنار عاشقة الاحزان سارة الخزرجي 13 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
سارة الخزرجي
رسالة sms : اللهمَ آجعلنيّ ممنْ يصّلي الصّلآةَ لـ يرتّآحَ بهّآ ... وليس ليرتاح منها
احترام القوانين : 
عدد المساهمات : 1219
العمر : 30
ألمهنه : 
نقاط : 5871
أعلام الدول : 
 |  موضوع: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!!  الأحد يوليو 31, 2011 7:38 pm | |
| -الخضار و الفواكه لم تعد مفيده كما كانت قبل خمسين عاما!!!
ان الفيتامينات و المعادن في الخضار و الفواكه تقل و تزيد بتأثير المطر و الحراره و وقت القطاف. اذا فقدت هذه المواد في النبته فأن النبته تموت و لا تعطي ثمارا.
- الخبز يسبب السمنه!!!
الصحيح ان من يأكل اكثر من حاجته يزيد من وزنه.
خمسين بالمائه من الطاقه التي يحتاجها الجسم يأخذها من النشويات carbohydrate.
الحذر مطلوب في اكل الحلويات كونها خليط من النشويات و السكريات و الافضل المأكولات التي تحوي النشويات و الالياف مثل البطاطا و الحبوب الكامله مثل الخبز الاسمرو البقوليات و الخضار و الفواكه.
- فبتامين سي C يقي من الزكام او الرشح -Cold-!!!
الدراسات اثبتت ان اخذ الفيتامين سي للوقايه لا يحمي من الزكام و لكنه يقلل من فترة الاصابه به. و اخذه بعد الاصابه بالزكام او الرشح لا تأثير له.
غسل الايدي المتكرر قد يكون افضل وقايه من الزكام.
- لا تأكل مساءا بعد السادسه!!!
للحفاظ على وزنك لا تتعشى هو كلام غير صحيح.
السمنه تأتي من الاكل الزائد عن حاجة الجسم و لا علاقه لوقت الطعام بذلك.
ولان نشاط الجسم يقل مساءا و حتى يكون النوم هنيئا و لا يعكره عسر الهضم فليكن العشاء خفيفا.
-القهوه تسلب سوائل الجسم!!!!
مع القهوه يأتي كاس الماء للاعتقاد ان الكافيين ينشط عمل الكلى و يزيد كمية البول و بذلك يخسر الجسم سوائله.
العلماء اثبتوا ان شرب القهوه باعتدال-فنجانين الى ثلاثه يوميا-على عكس ذلك يعوض نقص السوائل في الجسم ذلك اليوم.
تحيااااااااااااااااااااااااااااتي,,,,,,
| |
|
 | |
عاشقة الاحزان
رسالة sms : ولك ها يا گـَلب چنك اله اشتاگيت ميحبك يگلبي شبيگ افهم عاد نساك الي تحبه وانت ابد مــنسيت ميفكر بعد ميهمه حالك هذا ولاتنزل ابد دمعاته مهما ابچيت لا تهتم ياگلبي وانسه حبه ارجوك قابل گلبه انته ومني تبريت؟! اعرفك ذايب وخلصان ميت شوگ أي بس كابر بعد .. اعرف ولك حنيت
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 4477
العمر : 28
ألمهنه :
نقاط : 6488
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الأحد يوليو 31, 2011 7:47 pm | |
| يسلمووووو حبي معلومات مفيدة تحياتي
تقبلي مروري | |
|
| | |
سنار
رسالة sms : لاتجعل مشاعرك ارضا يداس عليها لكن اجعل مشاعرك سماء يتمنى الوصول اليها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 1892
العمر : 31
ألمهنه :
نقاط : 5798
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الخميس أغسطس 04, 2011 11:47 pm | |
| تحياتي الج يازرده ع الموضوع
تقبلي مروري يلغاليه
ودوووم يارب منوره الصفحات | |
|
| | |
سنار
رسالة sms : لاتجعل مشاعرك ارضا يداس عليها لكن اجعل مشاعرك سماء يتمنى الوصول اليها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 1892
العمر : 31
ألمهنه :
نقاط : 5798
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الخميس أغسطس 04, 2011 11:47 pm | |
| تحياتي الج يازرده ع الموضوع
تقبلي مروري يلغاليه
ودوووم يارب منوره الصفحات | |
|
| | |
موجة
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 10325
العمر : 27
نقاط : 12992
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الجمعة أغسطس 05, 2011 4:01 pm | |
| يسلمووو يا غلاي موضوع رووعة دمتي مميزة | |
|
| | |
سارة الخزرجي
رسالة sms : اللهمَ آجعلنيّ ممنْ يصّلي الصّلآةَ لـ يرتّآحَ بهّآ ... وليس ليرتاح منها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 1219
العمر : 30
ألمهنه :
نقاط : 5871
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الأحد أغسطس 07, 2011 2:41 pm | |
| | |
|
| | |
سارة الخزرجي
رسالة sms : اللهمَ آجعلنيّ ممنْ يصّلي الصّلآةَ لـ يرتّآحَ بهّآ ... وليس ليرتاح منها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 1219
العمر : 30
ألمهنه :
نقاط : 5871
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الأحد أغسطس 07, 2011 2:42 pm | |
| سنتر الغالية عمري
منورة وربي | |
|
| | |
سارة الخزرجي
رسالة sms : اللهمَ آجعلنيّ ممنْ يصّلي الصّلآةَ لـ يرتّآحَ بهّآ ... وليس ليرتاح منها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 1219
العمر : 30
ألمهنه :
نقاط : 5871
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الأحد أغسطس 07, 2011 2:44 pm | |
| | |
|
| | |
مي
رسالة sms : هوه عبئ على الحياة ثقيل ..من يظن ان الحياةعبئا ثقيلا
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 14095
العمر : 45
ألمهنه : 
نقاط : 21221
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الأحد أغسطس 07, 2011 4:35 pm | |
| شكرا سااره
عالمعلومه الحلوه تحيااتوووو | |
|
| | |
mohamed adel
رسالة sms : أحتاج هدوء ألمقآبر فـ ضوضآء ألحياة أتعبتني
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 3776
العمر : 31
ألمهنه :
نقاط : 8010
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الأربعاء أغسطس 10, 2011 6:56 pm | |
| | |
|
| | |
سارة الخزرجي
رسالة sms : اللهمَ آجعلنيّ ممنْ يصّلي الصّلآةَ لـ يرتّآحَ بهّآ ... وليس ليرتاح منها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 1219
العمر : 30
ألمهنه :
نقاط : 5871
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الخميس أغسطس 11, 2011 2:30 pm | |
| - مي كتب:
- شكرا سااره
عالمعلومه الحلوه تحيااتوووو نورتي حبي ميوشة | |
|
| | |
سارة الخزرجي
رسالة sms : اللهمَ آجعلنيّ ممنْ يصّلي الصّلآةَ لـ يرتّآحَ بهّآ ... وليس ليرتاح منها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 1219
العمر : 30
ألمهنه :
نقاط : 5871
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الخميس أغسطس 11, 2011 2:31 pm | |
| - mohamed adel كتب:
- شكرا ساره على المعلومات
شكرا الك محمد نورت عيني تحياتي الك | |
|
| | |
حوراء
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 3853
العمر : 32
ألمهنه : 
نقاط : 8113
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الثلاثاء أغسطس 16, 2011 11:47 pm | |
| يسلمو سرو ع الموضوع الجميل
تحياتي الج ياورده | |
|
| | |
قطرات الندى
رسالة sms : لا تحدثني عن الحب دعني أجربه بنفسي
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 1301
العمر : 30
ألمهنه :
نقاط : 6422
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الإثنين أكتوبر 10, 2011 5:05 am | |
| شكرا للمعلومات الحلوه والمفيده
تقبلي مروري ياورده
| |
|
| | |
أمارة
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 10478
ألمهنه : 
نقاط : 17531
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الإثنين أكتوبر 10, 2011 5:40 am | |
| شكرا ياوردة
موضوع مفيد ومهم عشتي يامبدعة
تقبلي مني كل الود
| |
|
| | |
هديل الحمام
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 28710
ألمهنه :
نقاط : 39105
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الجمعة أكتوبر 21, 2011 1:43 pm | |
| شكرًا ساره معلومات جميلة تسلمين | |
|
| | |
وليد الشاعر
رسالة sms : . لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك .. فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 16531
العمر : 49
ألمهنه :
نقاط : 21509
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الجمعة أكتوبر 21, 2011 2:00 pm | |
| شكرا ساره على المعلومه المفيده
وتحياتي لكي
| |
|
| | |
بلال المشهداني
رسالة sms : جمال البيك ماظنه جمال انسـان يالخلقــك ملاك وهيبتك اَيه فرهدت الحسن والناس داخت بيك يعني انت الحسن والنـاس شرايه يانشوة خمر تذهب عقول الناس صــافي ياخمر مابي دغش مايه تصفن والعيون بغيض مشدوهات ومصوب غضب وبراسك الغايه كول شماردت تلكاني طوعك دوم صوب ياورد تلكاني الك ثايه هيج احنه النحبه والنموت اعليه يلكانه بأمـــر للدوم فدايه ياشكة كمر ضيفنه عندك يوم ليله يا بدر واحسبنه عطايه فدوه لطلتك ياعزوة العشاك ياغنوه وقصيده وحزن فختايه ياراعي بمسيه ووحشة امحبين يعزف والحزن يتوسل بنايه مهضومه الليالي تريد بزغة نور تاهت ياحلو والناس شجايه ياطير الجبل عزفك يهد الحيل غم رايه الجزاك والف غم رايه
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 8402
العمر : 36
ألمهنه : 
نقاط : 13373
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الأربعاء ديسمبر 21, 2011 6:34 pm | |
| مرسي سارة معلومة روعة تحياتي الحضرتج
| |
|
| | |
هند عثمان
رسالة sms : كتبت اسمك اعنادبورقة الخلان كالوينمسح وتراهنت تبقى رادويمسحونك حتى اني انساك احروفك جلبت ونمسحة الورقه
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 35853
العمر : 40
ألمهنه : 
نقاط : 37906
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! الأحد مارس 25, 2012 1:11 am | |
| | |
|
| | |
| | خمسة اشياء اذا كنت تؤمن بها فأنت على خطأ!! | |
|
ســـــــــــــــمر 
