أكل السمك يخفف خطر الإصابة بأمراض العين لدى النساء

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أكل السمك يخفف خطر الإصابة بأمراض العين لدى النساء

لندن
- أظهر بحث جديد ان النساء اللواتي يأكلن السمك وأحماض أوميغا 3 الدهنية
بشكل دائم ينخفض خطر إصابتهن بأمراض العين المزمنة إلى حد كبير .

وذكرت
وكالة "برس أسوسييشن" البريطانية ان دراسة "صحة المرأة" التي استمرت 10
سنوات وشملت أكثر من 38 ألف امرأة أظهرت ان لتناول الأسماك وأحماض أوميغا 3
الدهنية فائدة في الحماية من الإصابة بفقدان البصر الناجم عن تضرر جزء من
شبكة العين نتيجة التقدم في العمر.

وراقب الباحثون عادات النساء الغذائية وارتباطها بصحة العين، ودققوا في كميات الأسماك وأحماض أوميغا 3 الدهنية التي يتناولنها.

وتبين ان النساء اللواتي أفرطن في تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية كن 38% أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض العين.

كما
أظهرت الدراسة ان النساء اللواتي أكلن السمك مرة أو أكثر أسبوعياً، مقارنة
مع من يأكلنه مرة أو أقل شهرياً، كن 42% أقل عرضة للإصابة بهذا المرض.

وقال الباحثون ان "الخطر الأقل بدا مرتبطاً بشكل رئيسي باستهلاك أسماك التونا المعلبة والسمك ذا اللحم الداكن".

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

موضوع رائع تسلمين هديل الرائعه

خبر جميل تسلمين هدولة
هوة اكو اجمل من اكلة سمك اممممممم تحياتي لك يالغالية

شكرا لمرورك الرائع سلفوووو

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

ههههه لا طبعا ماكو اطعم من السمك
يسلمووو شذاوي الرائعة شكرا حبيبتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

والميحبة شلوووون ؟؟
شكرا الج ست هديل على هذا الموضوع الحلو
تحياتي الج

شكرا ست هديل على المعلومه
تحياااااااااتي

واوووووووووووو خبر ولا اروع ياست هديل المذهله
لكن بيني وبينك فتحتي شهيتي لطعامي المفضل السمك
بكرة انشالله الاربعاء اكيد رح اكل سمك والجمعه بغرق باكل السمك
الف تحية شكر ومحبة ليك

لا لا لمار لا زعلتيني عليج
اكو اطيب من السمك يا لمار
واكو احلى من السمكة المشويه او المقلية
يا لمور اممم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شكرا حبيبتي على المرور

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

شكرا طائر يسلموو المرور الرائع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

الف عافية اموره
جميلة دائما بردوك المميزة
تسلمين يا وردة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

شكراااااااااا
هديل
على المعلومات الرائعه

أحزان قلبي لا تزول.....حتى أبشر بالقبول

وأرى كتابي باليمين.....وتقر عيني بالرسول

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]