الفؤائد الصحيه اقطع النوم واداء صلاة الفجر

اكدخبراء في جمعيه اطباء القلب ان اداء الصلاة في وقتها المحدد وسيله للوقايه والعلاج من امراض القلب وتصلب الشرايين ...وان امراض القلب وتصلب الشرايين سببه الرئيسي هو مدة النوم الطويل ...حيث اكدة الدراسه الى ان مدة النوم الطويل تقلل من نبضات القلب الى 50 نبضه بالدقيقه وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم ببطء في الاوعيه والشرايين والاورده بسبب ترسب الدهون والاملاح على جدرانها ونتيجه لذالك يصاب الانسان بهذه الامرتض التي تؤدي الى ضعف عضله القلب وشددت النتائج الى الامتناع عن النوم الطويل بحيث لاتزيد عن 4ساعات وان النهوض من النوم واداء الصلاه هو الامر الذي يوفر للقلب ماتحتاجه من جهد عضلي لمدة 15دقيقه .وجاء في الدراسه ان المسلم الذي يقطع نومه ويؤدي الصلاة يحقق بذالك الصيانه لقلبه والاوعيه والشرايين والسيما ان معدل النوم عند اكثر الناس يزيد عن 8ساعات

يسلموووووووووو يا مبدعه
بارك اله فيك على هذا الموضوع الجميل
جعلها الله في ميزان حسناتك
نقبلي مروري البسيط
تحياتي

تحياتي الك اقبل مرورك بس بصراحه اني مااعرف هذا المصطلح شيعني فهني رجاء [وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

شكرا سندس

موضوع مكـــــــــــــــرر

[وحدهم المشرفون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها