هديل الحمام
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 28710 ألمهنه : نقاط : 39115 أعلام الدول :
| موضوع: التفاح يمنع "تهشم العظام" في الكبر الإثنين نوفمبر 22, 2010 12:53 am | |
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] التفاح أنفع من الحلوى في حماية العظام التفاح يمنع "تهشم العظام" في الكبر
نيويورك - أظهرت دراسة ان تناول تفاحة بدلا من قطعة حلوى لا يقي من زيادة الوزن فحسب ولكنه ربما يمنع أيضا تهشم العظام عند التقدم في العمر.
وقالت الدراسة - التي نشرت على الانترنت في الدورية الامريكية لطب التغذية - ان النساء المسنات اللاتي يتناولن كثيرا من الفاكهة والخضراوات والحبوب بشكل عام ربما يقل لديهم احتمال الاصابة بكسور في العظام مقارنة مع اللاتي لا يتناولن مثل هذا الطعام الصحي.
وبينما وجدت دراسات أخرى ان الاشخاص الذين يتناولون مغذيات محددة مثل الكالسيوم وفيتامين "د" لديهم كتلة عظمية أكبر ويتعرضون للكسور بنسبة اقل عند التقدم في السن فإن دراسات قليلة تطرقت الى تأثير أنماط الغذاء بشكل عام.
وكتبت ليزا لانجسيتمو من جامعة مكجيل في مونتريال في كندا التي قادت فريق البحث "الابحاث السابقة اظهرت ان أنماط الغذاء ترتبط بخطر نتائج صحية معاكسة مختلفة ولكن علاقة هذه الأنماط بهشاشة الهيكل العظمي لم تفهم جيدا."
ودرست لانجسيتمو وزملاؤها 3539 امرأة انقطع عنهن الطمث و1649 رجلا يبلغون الخمسين عاما فأكثر وركزوا على العلاقة بين "كثافة المغذيات" -- وهي تركيز المغذيات وعلاقتها بالسعرات الحرارية في الطعام -- وخطر الاصابة بكسور العظام. | |
|
حيدرصباح مشــرف المنتدى الاسلامـــــي
رسالة sms : لا أحب الموت خوفأ على الحياة بل أخاف على دموع أمــي احترام القوانين : عدد المساهمات : 3814 العمر : 36 ألمهنه : نقاط : 9219 أعلام الدول :
| موضوع: رد: التفاح يمنع "تهشم العظام" في الكبر الإثنين نوفمبر 22, 2010 7:21 am | |
| يوم بعد يوم نكتشف فائده جديده للتفاح تحياتي ألك هديــــــــل | |
|
هديل الحمام
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 28710 ألمهنه : نقاط : 39115 أعلام الدول :
| موضوع: رد: التفاح يمنع "تهشم العظام" في الكبر الأربعاء نوفمبر 24, 2010 12:13 am | |
|
شكرا للمرور الجميل حيدور تسلم
| |
|
مي
رسالة sms : هوه عبئ على الحياة ثقيل ..من يظن ان الحياةعبئا ثقيلا احترام القوانين : عدد المساهمات : 14095 العمر : 45 ألمهنه : نقاط : 21231 أعلام الدول :
| موضوع: رد: التفاح يمنع "تهشم العظام" في الكبر الإثنين ديسمبر 06, 2010 1:30 pm | |
| معلومه حلوه حتى ناكل دوووم تفاح يسلموووووووووووووووووو | |
|
شذى علي
رسالة sms : I love my eyes when you look into them I love my name when you say it I love my heart when you love it I love my life when you are in it احترام القوانين : عدد المساهمات : 2583 العمر : 48 ألمهنه : نقاط : 7873 أعلام الدول :
| موضوع: رد: التفاح يمنع "تهشم العظام" في الكبر الأحد ديسمبر 12, 2010 4:10 am | |
| | |
|
وليد الشاعر
رسالة sms : . لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك .. فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه احترام القوانين : عدد المساهمات : 16531 العمر : 49 ألمهنه : نقاط : 21519 أعلام الدول :
| موضوع: رد: التفاح يمنع "تهشم العظام" في الكبر الإثنين مايو 09, 2011 3:07 am | |
| يسلمووووووووووووعلى الموضوع الجميل وتحياتي لكم و تقبلو مروري | |
|