لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز

لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز

1- إسمح لنفسك أن تكون سعيدا,فالناس يصبحون سعداء عندما يسمحون لأنفسهم بأن يكونوا كذلك.

2- لاتجعل نجاحك في العمل على حساب نجاحك في حياتك الشخصيه وعلاقتك الاسريه والانسانيه

,لان هذا الامر قد ينعكس سلباعلى العمل والدراسه في نهايه المطاف

3- إذاأردت أن تتفاعل حقامع من تعاملهم,يحب أن تفهمهم قبل أن تطلب منهم يفهموك.

4- انفق90% من وقتك لحل المشكله,و 10% على المشكله ذاتها.

5- جدد قوتك ومقدرتك متمثله في الابعاد الاربعه للذات الانسانيه

(الجسم,العقل,الروح,العاطفه),نمي جسمك بالرياضه,وعقلك بالمعرفه
والثقافه,وروحك بالايمان والقيم,وعواطفك بالتواصل مع محيطك,إذا أردت التميز في حياتك.
6- إسأل نفسك الاسئله التي ترفع روحك المعنويه,وتدفعك في طريق البراعه والتفوق.

7- اقذف الكره في ملعب ذهنك وخيالك.
8- كافىء نفسك على الافعال المرغوبهوذلك على فترات مختلفه,فحين تفتر عزيمتك

عن فعل ماتريده,قم بإعطاء نفسك مكافأة غير متوقعه تعمل على إثارة حماسيه
القوعد الاربعه للمحافظه على أعصابك:

1- خذ على نفسك عهدا ان لا تتذمر بسرعه,وخصوصا بسبب الامور التافهه البسيطه.

2- لاتضخم من حجم العمل الذي تؤديه,لكون التضخيم يجعل ماتقوم به منعمل يبدو ثفيلا جدا

كما لو ان حياتك ليس بها شيء غير هذا العمل الذي تؤديه.

3- احتفظ باخبارك-حول مدى سوء وصعوبة حياتك-لنفسك.وخاصه إذا لاحظت

عدم وجود جدوى من نقل تلك الاخبار.

4- لاتناقش ولا تفكر مساء بالامور السلبيه التي مرت بك نهارا

,لان ذلك لوحصل فسوف يعمل على مزيد من الضغط على نفسك

وسيؤدي الى استنزاف طاقتك ووقت راحتك.

وان نتذكر دائما اننا لا نستطيع السيطره على الرياح,

ولكننا نستطيع ان نتحكم في طريقة إبحارناحتى نوجِِه(سفينة الحياة)إلى الطريق الذي نرهبه.

ونتذكر أيضا ان نؤمن بإمكانية حدوث الشيء كي نستطيع فعله ,

فالإيمان بإمكانية عمل شيء ما يحرك العقل للعمل من اجل انجازه.

واتمنى إننا كلنا نطبق هالاشياء
حتى نستفيد من اللي تعلمناه

لكم مني كل الود والاحترام

تحياتي الج غادة موضوع مميز فعلا وجميل
ونصائح حلوة
تسلمين ياوردة
تحياتي تقبلي مروري

ياسلام ياورده
موضوع روعه ومميز
تقبلي مروري

تسلمين غاده ع الموضوع الجميل و المفيد
و الف الف تحيه الجـ يا ورده

تحياااااااااتي بسمومة والحنين ومصطفى منورررين بمروركم المميز والراقي

شكرا غيوده رائعة باختياراتك

وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

منورة هديل الحمام بمرورج الحلو والرائع

يسلمو غادة كلام موضوع جميل
كلام روعه سلمت اناملك ياوردة

تقبلي مروري

تح ـــ ياوردةــــياتي

لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز 3ei21-VNOy_953592213

شكرا غيودة ع الخطوات الفيدة
تحياتي

شكراا غادة على النصائح الروعة
تقبلي مروري....

تحياااااااتي لكم جميعااااااا ولكلامكم الجميل ومروركم المميز منورررين

ا غاليتي

بارك الله فيكـ

و باركـ جهودكـ على الدوامــ

لا خلا و لا عدمـ لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز G10

منورة بمرورج الراقي والجميل والمميز تحيااااااااااااااااااتي لكي

اختيار راااااااااائع

ومشاركات مميزة

داااااام الابداع والتميز

منورة دلوعة بمرورج الراقي تحيااااااتي لكي