| معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي | |
|
+23سكون الليل ريم محمود HaiDaR-Al3raB العازف وليم ارثر كـــوران, شاهين العراق زهورة لين الزبيدي تانكو عبودي الراوي عبدوسكا11ي حمامة بغداد يوسف القيسي ساره الخفاجي حسن المدريدي اشرف علي احمد messi محمد الساهر نورهان الاعلامية نبأ أمارة زمن علي 27 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
زمن علي
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة عدد المساهمات : 1572 العمر : 13 ألمهنه : نقاط : 8445 أعلام الدول :
| موضوع: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الأحد أبريل 18, 2010 6:28 am | |
| معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي
تحياتي للجميع
********
هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .... وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ...
هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية.
هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام، نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..
هل تعلم أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال .
هل تعلم أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.
هل تعلم أن جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ .. وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.
هل تعلم أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج(C). كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).
هل تعلم أن نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د D، ويليه سمك الرنجة.
هل تعلم أن طبق واحد من الل وبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ.
هل تعلم أن ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد.
هل تعلم أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة ... إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً
هل تعلم أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من نوع LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.
هل تعلم أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.
هل تعلم أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.
هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فه ذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30 % من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.
هل تعلم أنه دلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري.
هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.
هل تعلم أنه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية منقول عن وتين | |
|
| |
أمارة
احترام القوانين : عدد المساهمات : 10478 ألمهنه : نقاط : 17552 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الأحد أبريل 18, 2010 6:44 am | |
| أستاذ زمنحقيقة انت ذوق بكل شيء حتى في أختيارك للمواضيع اللي أكتر من رااااااائعة كروعتك..فعلآ الملح وزيت السمك والفراولههذه هي فوائدها .. كتر خيرك على تزويدنا بهذه المعلومه المهمه وكمان مفيدهدمت في حفظ الله==================================[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
| |
الاعلامية نبأ
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 1287 العمر : 36 ألمهنه : نقاط : 6512 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الأحد أبريل 18, 2010 6:52 am | |
| معلومات مفيدة عاشت ايدك استاذ ويارب دائما صحة وعافية تحياتي | |
|
| |
نورهان
رسالة sms : ســمعـتكღ♥ღ أحـسـسـت بكღ♥ღ و انا مـن يسمعني ღ♥ღ احترام القوانين : عدد المساهمات : 1741 العمر : 33 ألمهنه : نقاط : 7164 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الأحد أبريل 18, 2010 7:20 am | |
| مرسي استاذ للمعلومات الحلوةةة والجديدة تقبل مروري | |
|
| |
محمد الساهر
رسالة sms : هكذا هكذا والا فلا لا ليس كــــل الرجال تدعى رجلأ احترام القوانين : عدد المساهمات : 18124 العمر : 35 ألمهنه : نقاط : 25022 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الإثنين أبريل 19, 2010 11:09 am | |
| شكرا ع النقل وتحياتة لوتين | |
|
| |
???? زائر
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الثلاثاء أبريل 20, 2010 12:46 am | |
| معلومات قيمة استاذنا الغالي شكرا لك |
|
| |
احمد messi
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 614 العمر : 29 ألمهنه : نقاط : 5795 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الثلاثاء أبريل 20, 2010 6:08 pm | |
| يسلموووووو على الموضوع الروعه | |
|
| |
اشرف علي
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 1410 العمر : 33 نقاط : 6811
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الأربعاء أبريل 21, 2010 4:45 am | |
| شكرآ على المعلومات الجميلة والمفيدة يا أستاذ عاشت أيدك . تحياتي أشرف علي ملك الرياضة ... | |
|
| |
حسن المدريدي عضو مطرود
احترام القوانين : عدد المساهمات : 16301 العمر : 30 ألمهنه : نقاط : 22596 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الأربعاء أبريل 21, 2010 5:27 pm | |
| شكرا الك استاذ على المعلومات الجميلة
يسلمو وردة | |
|
| |
ساره الخفاجي
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 95 العمر : 33 ألمهنه : نقاط : 5242 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الخميس أبريل 22, 2010 12:29 am | |
| شكرا استاذ على المعلومات المفيده تحياتي الك | |
|
| |
يوسف القيسي
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 2098 العمر : 30 ألمهنه : نقاط : 7557
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الجمعة أبريل 23, 2010 10:20 pm | |
| يسلمو الموضووع روعة تقبل مروري | |
|
| |
حمامة بغداد
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 8364 العمر : 38 نقاط : 14588
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الأحد أبريل 25, 2010 12:24 am | |
| | |
|
| |
حمامة بغداد
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 8364 العمر : 38 نقاط : 14588
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الأحد أبريل 25, 2010 12:26 am | |
| | |
|
| |
عبدوسكا11ي
رسالة sms : لحضه وداع حبيبي انسيها بينالعيون والشفايف اضهرت كلمه بخاطري احكيها يلااسف نضرت عيونك قصرت الشعر لرضاك ولعيونك كل المشاااعر قصيده وانت كاتيها احترام القوانين : عدد المساهمات : 19184 العمر : 32 ألمهنه : نقاط : 25882 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الأحد أبريل 25, 2010 12:39 am | |
| | |
|
| |
زمن علي
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة عدد المساهمات : 1572 العمر : 13 ألمهنه : نقاط : 8445 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الخميس أبريل 29, 2010 6:04 am | |
| | |
|
| |
زمن علي
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة عدد المساهمات : 1572 العمر : 13 ألمهنه : نقاط : 8445 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الخميس أبريل 29, 2010 6:11 am | |
| | |
|
| |
زمن علي
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة عدد المساهمات : 1572 العمر : 13 ألمهنه : نقاط : 8445 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الخميس أبريل 29, 2010 6:18 am | |
| نورهان حكمت ومرسي الك يا ذوق | |
|
| |
زمن علي
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة عدد المساهمات : 1572 العمر : 13 ألمهنه : نقاط : 8445 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الخميس أبريل 29, 2010 6:24 am | |
| | |
|
| |
زمن علي
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة عدد المساهمات : 1572 العمر : 13 ألمهنه : نقاط : 8445 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الخميس أبريل 29, 2010 6:50 am | |
| | |
|
| |
زمن علي
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة عدد المساهمات : 1572 العمر : 13 ألمهنه : نقاط : 8445 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الخميس أبريل 29, 2010 6:55 am | |
| احمد ميسي شكرا لمرورك نورتني | |
|
| |
زمن علي
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة عدد المساهمات : 1572 العمر : 13 ألمهنه : نقاط : 8445 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الخميس أبريل 29, 2010 6:58 am | |
| اشرف علي ملك الرياضة نورتني تحياتي الك يا غالي | |
|
| |
عبودي الراوي
رسالة sms : ليت كل من احب ان يستمر حبه حتى المماات احترام القوانين : عدد المساهمات : 11148 العمر : 34 ألمهنه : نقاط : 10657 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الجمعة أبريل 30, 2010 9:52 pm | |
| | |
|
| |
تانكو
احترام القوانين : عدد المساهمات : 2020 العمر : 37 ألمهنه : نقاط : 7177 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي السبت مايو 01, 2010 6:03 am | |
| شكرا على الموضوع تحياتي استاذ زمن | |
|
| |
لين الزبيدي
رسالة sms : حبيبتى.ان يسألوك عنى يوما،فلا تفكرى كثيرا قولى لهم بكل كبرياء "يحبنى..يحبنى كثيرا.." احترام القوانين : عدد المساهمات : 42791 العمر : 40 ألمهنه : نقاط : 46267 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الأربعاء مايو 12, 2010 9:21 am | |
| | |
|
| |
زهورة
رسالة sms : تحية طيبة يا والدي الطيب الله يطول عمرك يا غالي يا احبيب اكتب لك رسالة حب يا غالي يا أطيب أب وصت عليك الشرايع وموصي عليك الرب يللي رضاك عليه أحلى وأغلى هديه احترام القوانين : عدد المساهمات : 842 العمر : 30 ألمهنه : نقاط : 6093 أعلام الدول :
| موضوع: رد: معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي الخميس مايو 13, 2010 4:26 pm | |
| | |
|
| |
| معلومات حلوة وبسيطة وطيبة وكل شي وكلاشي | |
|