| | لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! |  |
|
+8هديل الحمام sweet sun سـليل الريـــالي حسن المدريدي العازف سكون الليل عاشق نصرت عبدوسكا11ي 12 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
عبدوسكا11ي
رسالة sms : لحضه وداع حبيبي انسيها بينالعيون والشفايف اضهرت كلمه بخاطري احكيها يلااسف نضرت عيونك قصرت الشعر لرضاك ولعيونك كل المشاااعر قصيده وانت كاتيها
احترام القوانين : 
عدد المساهمات : 19184
العمر : 32
ألمهنه : 
نقاط : 25865
أعلام الدول : 
 |  موضوع: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..!  الأربعاء يونيو 16, 2010 6:41 pm | |
| تحاول دائماً أن تفعل ما يتوقعه منك الآخرون,؟
وتحرص على ألا تؤذي مشاعرهم,؟
تسارع إلى مساعدة الأصدقاء والأقارب كلما احتاجوا إليك وتتفادى مضايقتهم حتى لو أثاروا غضبك,؟إذاً أنت شخص لطيف وتحب وتحرص علي أن يصفك الناس هكذا
ومع ذلك إذا وأمعنت التفكير في سلوكياتك ( اللطيفة ) ستكتشف أنها في كثير من
الأحيان هي سلوكيات ( انهزامية ) كأن تقول نعم حينما كان ينبغي أن تقول لا,أوتتظاهر بالهدوء عندما تكون غاضباً, أو تلجأ للكذب لأنك تخشى إيذاء مشاعر الآخرين,وقد تتحمل أعباء فوق طاقاتك حتى لا تحرج شخصاً عزيزاً عليك.أي أنك في سبيل الحفاظ على التعامل مع الآخرين بلطافة ترتكب العديد من الأخطاء
التي قد تؤثر بطريقة سلبية على عملك وعلاقاتك الاجتماعية.
ومن أكبر الأخطاء التي يقع فيها من يتسم بـ اللطافة هي النزعة إلى الكمال مما
يفرض ضغوطاً كبيرة عليه,ويتطلب مجهودا مضنيا منه لاثبات الذات,والقيام بالمهام المختلفة على أكمل وجه, فضلاً عن الإرضاء الدائم للآخرين.
ويجب هنا توضيح أن محاولة الوصول للكمال في حد ذاتها ليست عيباً ولكنها
تصبح خطأ عندما تدفعك لوضع معايير غير واقعية لنفسك,أو تكبدك ما لا تتحمل
من مجهود أو وقت أو مال, أو عندما تصبح هاجساً لدرجة تعرقل أداءك لعملك.
وأول خطوة لتصحيح هذا الخطأ هو الإيمان( وليس مجرد ترديد العبارة ) بأنه لا
يوجد أحد كامل وتقبل نواحي القصور لديك, يأتي بعد ذلك إدراك أن الكمال ليس
هو الطريق الوحيد لحيازة قبول الآخرين.
وبجانب النزعة للكمال يلخص ديوك روبنسون في كتابه ( لا تكن لطيفاً أكثر من
اللازم ) أخطاء أخري يقع فيها الناس اللطفاء بشكل يومي منها:
- القيام بالتزامات أكبر من طاقتك:
عادة دون أن نشعر يوقعنا اللطف في مأزق, إما أن نقول لا لشخص عزيز يطلب
منا شيئاً فنشعر بالأنانية والذنب, أو نحاول القيام بكل ما يطلب منا فنستنزف
طاقتنا.
- عدم قول ما تريد:
وربما تلجأ لذلك لأنك تعتقد أنه غير مناسب اجتماعياً, أو لا تريد أن تظهر بمظهر
الضعيف, أو تخشى الرفض أو لا تريد أن تسبب حرجاً لمن تحب.وفي كل الأحوال
فإن عدم الإفصاح عن مشاعرك ومتطلباتك وكبت ما تريد في سبيل الآخرين
سيؤدي بك إلى المرض النفسي والعضوي كما قد تتبدد ملامح شخصيتك.
- كبت غضبك:
المقصود هنا هو الإبقاء على هدوء الأعصاب في حين أن داخلك يغلي نتيجة
استغلال الآخرين لك أو إيذائهم لمشاعرك وهو ما يعتبر نوعاً من التزييف
والكذب على النفس وعلى الآخرين، والدعوة لعدم كبت غضبك لا تعني أبداً أن
تثور كالبركان, كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك حتى لا
يكررها.
- التهرب من الحقيقة:
حرصاً على أن تكون لطيفاً دائماً فإنك كثيراً ما تتهرب من قول الحقيقة حتى لا
تحرج الآخرين ولكن ذلك لا يفيدك ولا يفيدهم، عليك قول الحقيقة بتواضع
وحساسية.
فعلى سبيل المثال: إذا سألتك زوجتك عن رأيك في صينية البطاطس التي لم
تعجبك, لا داعي لأن تكذب وتقول إنها كانت رائعة, ولا داعي أيضاً أن تكون فظاً
وتقول إنها كانت سيئة, بل يمكنك الإجابة بأنك عادة تحب البطاطس من يدها ولكن
طعمها هذه المرة كان مختلفا بعض الشيء. وهكذا تكون قد خرجت من المأزق
بأقل الخسائر.
الأشخاص اللطفاء غالباً ما يفعلون الأشياء التي يتوقعها الآخرون منهم،
ويحاولون إرضاء متطلباتهم، دون أن يؤذوا مشاعرهم، ودون أن يفقدوا
أعصابهم. وعندما يهاجمهم الآخرون بغير تعقل، يحافظون على لطفهم وهدوئهم.
غير أن هؤلاء الأشخاص اللطفاء كلّما أمعنوا في التصرف بهذه النوايا الحسنة،
ومساعدة الآخرين، وتحدثوا وتصرفوا بكل هذا المستوى الرائع من اللباقة،
ينتابهم شعور بعد ذلك بالإرهاق والإحباط وعدم الثقة بالنفس.
إن هذه السلوكيات التي يسلكها الأشخاص اللطفاء بنية حسنة، وبطريقة معتادة
لديهم، تؤثر بطريقة عكسية على علاقاتهم، وتنتزع البهجة من حياتهم.
بعد يوم تعترض هذه السلوكيات طريقنا، تصيبنا بالجنون، وتسرق وقتاً وطاقة
ثمينتين هما أثمن ما نملك، وتلخص هذه السلوكيات بتسعة أخطاء ذات نتائج
عكسية، وهي جديرة بالاهتمام لأننا بقليل من التفكير والجهد نستطيع التوقف عن
فعلها:
• أن نحرر أنفسنا من الالتزام بما يتوقعه الآخرون منا مما لسنا مقتنعين به.
• أن نقول: لا، عند الضرورة، وأن نقي أنفسنا من تحمُّل ما لا تطيق.
• أن نخبر الآخرين بما نريده منهم، وأن نتلقاه فعلاً.
• أن نعبر عن غضبنا بطريقة تداوي، وتصون علاقتنا.
• أن نستجيب بصورة فعالة حين يهاجمنا الناس أو ينتقدوننا بلا تعقل.
• أن نخبر أصدقاؤنا بالحقيقة حينما يخذلوننا.
• أن نهتم بالآخرين دون تحمل عبء محاولة إدارة حياتهم.
• أن نساعد أصدقاءنا وأحباءنا الذين يميلون لتدمير أنفسهم على أن يستعيدوا صحتهم النفسية.
• أن نشعر بأهليتنا، ونفعنا عند مواجهة الألم، والحزن.
ومن المعلوم أن النساء تعاني ضغوطاً اجتماعية أكبر مما يعانيه الرجال كي يكن
لطيفات، وأن معظم الناس يعتقدون أن الرجال لا يملكون المستوى نفسه من لطف
النساء، ولكن سواء كنت رجلاً لطيفاً، أو امرأة لطيفة فمن المحتمل أنّك تكرر
الوقوع في هذه الأخطاء التسعة مما يلحق بك الضرر.
إن التخلص من الأخطاء البسيطة السابقة لا يعني إطلاقا التوقف عن أن نكون
لطفاء, بل فقط تساعدنا على ترشيد المجهود الإضافي المبذول للحفاظ على
التعامل بلطف في كل الأوقات والذي كثيراً ما يأتي علي حساب أعصابنا وراحتنا
كنتُ سعيدة جدا بقراءة هذه الكلمات ،!مع تحياات محبكم عبدوو سكااااي | |
|
 | |
عاشق نصرت
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 4680
العمر : 28
ألمهنه : 
نقاط : 9807
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الأربعاء يونيو 16, 2010 6:45 pm | |
| يسلمووووووووووووو الموضوع الراقي تقبل مرروي | |
|
| | |
عبدوسكا11ي
رسالة sms : لحضه وداع حبيبي انسيها بينالعيون والشفايف اضهرت كلمه بخاطري احكيها يلااسف نضرت عيونك قصرت الشعر لرضاك ولعيونك كل المشاااعر قصيده وانت كاتيها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 19184
العمر : 32
ألمهنه :
نقاط : 25865
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الأربعاء يونيو 16, 2010 7:02 pm | |
| | |
|
| | |
سكون الليل
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 7603
العمر : 28
ألمهنه :
نقاط : 12977
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الخميس يونيو 17, 2010 9:57 am | |
| يسلموووووووووووووووووووووووووووووو
موضوع روعة
عاشت الايادي
انشاء الله الابداع يومااا بعد يوم
تحياتى الك | |
|
| | |
عبدوسكا11ي
رسالة sms : لحضه وداع حبيبي انسيها بينالعيون والشفايف اضهرت كلمه بخاطري احكيها يلااسف نضرت عيونك قصرت الشعر لرضاك ولعيونك كل المشاااعر قصيده وانت كاتيها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 19184
العمر : 32
ألمهنه :
نقاط : 25865
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الخميس يونيو 17, 2010 2:38 pm | |
| | |
|
| | |
العازف
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 6475
العمر : 31
ألمهنه :
نقاط : 11817
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! السبت يونيو 19, 2010 11:29 am | |
| | |
|
| | |
عبدوسكا11ي
رسالة sms : لحضه وداع حبيبي انسيها بينالعيون والشفايف اضهرت كلمه بخاطري احكيها يلااسف نضرت عيونك قصرت الشعر لرضاك ولعيونك كل المشاااعر قصيده وانت كاتيها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 19184
العمر : 32
ألمهنه :
نقاط : 25865
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! السبت يونيو 19, 2010 6:28 pm | |
| | |
|
| | |
حسن المدريدي
عضو مطرود
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 16301
العمر : 30
ألمهنه :
نقاط : 22579
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! السبت يونيو 26, 2010 11:11 pm | |
| شكـــــــرا على
الموضــــــــوع الجميــــــــل
و الروعـــــــــة عاشـــــت الايــــــــــادي ياغاليــن
تحيـــــــــــاتي الكــــــــــــم يا ورود
| |
|
| | |
سـليل الريـــالي
رسالة sms : مافادة كبل تضحيتي ويآآآك؛؛؛عمر خلصته يمك بس اضحي ؛؛؛؛؛؛لو مآآآاحبك ومآاريد اأذيك صدك جا انطيتك حته جرحي؛؛اخسرك كتلي اي بالله لا عاب حلككّ؛؛وشبقه من الحيل لاعابّ؛؛من الاول واني كلبي وياك لاعبّ؛؛شما اشووفك اكول ايخون بيه ......................؛؛؛لاتسأل اشلونك ماشيه احوالي مثل ماشلت خشمك شايلك من بالي جبت عمري انطعن واصفن ابعينك زين بس كون الكه دمعه ابعين جتالي مو سعرك ولاكن كلبي راد اشريك موغالي وجنت اعرفك والله مو غالي جنت غلطان من رحت بهذاك الرآآآآآآآآيمن امنت كاغد بالهوى العالي؛؛؛َََََََََ
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 19825
العمر : 30
ألمهنه :
نقاط : 23104
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الأحد يونيو 27, 2010 10:40 pm | |
| يسسسسسسسسسسسسسسلموا
الموضوووووووووووووووووع
روووووووووووووووووووووعه
عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااشت
الايااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادي
تحيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي | |
|
| | |
sweet sun
رسالة sms : لن اعود
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 462
العمر : 29
ألمهنه :
نقاط : 5685
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الأحد يونيو 27, 2010 10:58 pm | |
| | |
|
| | |
هديل الحمام
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 28710
ألمهنه : 
نقاط : 39109
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الإثنين يونيو 28, 2010 3:21 am | |
| | |
|
| | |
عبدوسكا11ي
رسالة sms : لحضه وداع حبيبي انسيها بينالعيون والشفايف اضهرت كلمه بخاطري احكيها يلااسف نضرت عيونك قصرت الشعر لرضاك ولعيونك كل المشاااعر قصيده وانت كاتيها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 19184
العمر : 32
ألمهنه :
نقاط : 25865
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الخميس يوليو 01, 2010 12:00 pm | |
| | |
|
| | |
الغريب
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 4307
العمر : 29
ألمهنه :
نقاط : 9772
أعلام الدول : 
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الإثنين يوليو 05, 2010 4:58 pm | |
| | |
|
| | |
حسن المدريدي
عضو مطرود
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 16301
العمر : 30
ألمهنه :
نقاط : 22579
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الإثنين يوليو 05, 2010 5:00 pm | |
| مشكور حبي عبدو على الموضوع الجميل تحياتي الك | |
|
| | |
وسام الانباري
رسالة sms : مــو ردتـ مـ.ـن عــــنــدي تــخـــلــص رأإح اخــلـصــك انــي منـــي
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 634
العمر : 36
ألمهنه : 
نقاط : 5902
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الإثنين يوليو 05, 2010 5:53 pm | |
| روعـــــــــــه تقـــبــل مرروري المتـواضع | |
|
| | |
عبدوسكا11ي
رسالة sms : لحضه وداع حبيبي انسيها بينالعيون والشفايف اضهرت كلمه بخاطري احكيها يلااسف نضرت عيونك قصرت الشعر لرضاك ولعيونك كل المشاااعر قصيده وانت كاتيها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 19184
العمر : 32
ألمهنه :
نقاط : 25865
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الخميس يوليو 08, 2010 9:20 pm | |
| | |
|
| | |
عبدوسكا11ي
رسالة sms : لحضه وداع حبيبي انسيها بينالعيون والشفايف اضهرت كلمه بخاطري احكيها يلااسف نضرت عيونك قصرت الشعر لرضاك ولعيونك كل المشاااعر قصيده وانت كاتيها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 19184
العمر : 32
ألمهنه :
نقاط : 25865
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الخميس يوليو 08, 2010 9:20 pm | |
| | |
|
| | |
عبدوسكا11ي
رسالة sms : لحضه وداع حبيبي انسيها بينالعيون والشفايف اضهرت كلمه بخاطري احكيها يلااسف نضرت عيونك قصرت الشعر لرضاك ولعيونك كل المشاااعر قصيده وانت كاتيها
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 19184
العمر : 32
ألمهنه :
نقاط : 25865
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الإثنين مارس 07, 2011 11:01 pm | |
| يسلمووو احبااااب قلبي
على المروور
منووورين
يعطيكم العااافيه وجيزيتم خير
يدللووووو احباااب خالص تحياتي
عبدووسكا11ي | |
|
| | |
وليد الشاعر
رسالة sms : . لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك .. فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 16531
العمر : 49
ألمهنه :
نقاط : 21513
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الجمعة مارس 25, 2011 2:39 am | |
| شكرا على الموضوع الجميل والروعه
تحياتي لحظرتك | |
|
| | |
Karar AlRubaie
رسالة sms : ღ تنام عينك و المظلوم منتبه *ღ* يدعوا عليك و عين ღ ღ الله لم تنم
احترام القوانين :
عدد المساهمات : 3856
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 8603
أعلام الدول :
| | موضوع: رد: لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! الخميس مارس 31, 2011 5:15 am | |
| يسلموووو موضوع جميل
تحياتي واحترامي لشخصك الراقي | |
|
| | |
| | لا تكن لطيفا أكثر من اللازم ..! | |
|
ســـــــــــــــمر 
