ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
اهلا وسهلا بكم في
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
۩جــلســــــــــــة ♥ ســـــــــــــــمر ♥ تــــــرحـــب ♥ بـــــــــــكم۩
تحيات الاداره
محمد الساهر

ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ

۩جــلســــــــــــة ♥ ســـــــــــــــمر ♥ تــــــرحـــب ♥ بـــــــــــكم۩
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
لين الزبيدي




رسالة sms : حبيبتى.ان يسألوك عنى يوما،فلا تفكرى كثيرا قولى لهم بكل كبرياء "يحبنى..يحبنى كثيرا.."
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 42791
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 43551
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   السبت يونيو 05, 2010 7:22 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

السمك Fish





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تعريف السمك

يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذلك أقبل على اكله اهل الشرق ، ويؤكل مع الرز في هذه الدول الفقيرة ، خصوصاً في الشرق الاقصى و افريقيا ، إلا ان الابحاث أثبتت اهمية اكل السمك خاصة في العمر ما بعد سن الاربعين ، لأنه يحمي من امراض العصر و خصوصاً الجلطات الدموية ، فأقبل عليه اهل الغرب بناء ًعلى النصائح الطبية .

تدور الصراعات الخفية بين التدول التي تمتلك اساطيل لاصطياد السمك ، وذلك للمنافسة على الحصص و الكميات و الشواطئ التي تصطاد فيها اساطيل هذه الدول ، و الحقيقة ان السمك اصبحت كمياته اقل من السابق. وهناك قوانين تحدد عدد الحيتان التي تصطادها اساطيل الدول ، وذلك منعاً لانقراض هذا النوع بعد تقلص الثروة السمكية في العالم ، بالمقارنة مع ماكان موجوداً في الازمنة الغابرة .

استعمالات و فوائد السمك الطبية

1. هو غني بالبروتينات التي تحتوي احماضاً امينية مهمة مثل الارجنين ، التريبتوفان ، وغيرها . وهي مهمة للمحافظة على انسجة الجسم و لبناء ما يحتاجه الجسم في عمليات الترميم التي تحدث لأنسجة الجسم .
2. يعتبر السمك مصدراً مهماً من مصادر اليود ، و الفوسفور . وهذه ضرورية للأسنان و العظام و الدم ، وهو مصدر مهم للكالسيوم .
3. يحتوي السمك على فيتامين أ ، د . هذه الفيتامينات موجودة في كبد السمك .
4. لحم السمك لا يحتوي على اشباه السكر ، الغلوكسيدات ، لذلك يعطى لمن يتبع حمية غذائية لتخفيف الوزن .
5. يقوم الفوسفور الموجود بالسمك خاصة انواع السردين بتنشيط الذاكرة وله دور مهم في بناء العظام .
6. يحتوي السمك على نسبة عالية من حمض الغلوتميك ، وهي مادة ضرورية لوظائف الدماغ و الاعصاب و الانسجة .
7. الاهم من كل ذلك ، وجود مادة الأوميغا -3. الموجودة في دهن السمك و جميع ثمار البحر ، وعلى عكس الكوليسترول الذي يضر بصحة الانسان ، فإن احتواء دهن السمك على مادة اوميغا يمنع إصابة الاجسام بالجلطات الدموية التي تصيب القلب و الدماغ ، فإن كانت الدهون الموجودة في الحيوانات من غنم و بقر تضر بالصحة ، فإن دهن السمك مطلوب لصحة الجسم البشري ، لأنه كلما كثُر دهن السمك كثُرت فيه مادة اوميغا . جميع الاسماك تحتوي في جسمها على أوميغا-3 . ولكن هنالك انواع اسماك تحتوي على نسبة اكبر من هذه المادة ، ففي بعض الاسماك تشكل الدهون 1% من الوزن ، وفي انواع اخرى 2% من الوزن ، وفي سمك التونة تبلغ النسبة 15% ، واهم انواع السمك التي تحتوي على نسب عالية هي التونة ، السردين ، السلمون ، سمكة الإسكمبري . يفضل لمرضى القلب تناول السمك ثلاث مرات في الاسبوع لإحداث وقاية تامة ، إلا ان ابحاثاً حديثة أثبتت ان اكل السمك ولو مرة في الشهر يحدث وقاية جيدة . إن مادة الاوميغا موجودة في السمك و جميع المخلوقات المائية بنسب مختلفة ، وهي عبارة عن احماض دهنية متعددة غير مشبعة .
8. الاسماك الغنية بماجة اوميغا -3 ، هي ضرورية في غذاء المرضى المصابين بمرض " التصلب اللويحي " Multiple sclerosis . وهو مرض يصيب " النخاع الشوكي " . ويمنع السمك تفاقم هذا المرض الذي لم يوجد له دواء فعال لمعالجته الى الآن . يفضل السمك البحري على السمك النهري و يفضل اكل السمك طازجاً .
9. يقوي السمك و يغذي الجسم ، وخاصة الطاقة التناسلية ، بشكل خاص بيض سمكة " الحفش " . وهو ما يسمى " كافيار " . وهو يؤكل ايضاً مع المشروبات الكحولية للتخفيف من ضرر الكحول على الجسم ، وروسيا و ايران من الدول المهمة المصدرة للكافيار .
وفي مصر يؤكل " البطرخ " للتغذية و تنشيط الطاقة الجنسية ، و البطرخ هو " رحم السمك المملوء بالبيض " . وهو يؤكل مع الثوم و زيت الزيتون ، وقد يضاف اليه القليل من الزنجبيل لزيادة الفائدة .
يستعمل السمك من أراد اتباع حمية غذائية لتخفيف الوزن و المرضى المصابون بأمراض العصر و الامراض المزمنة .


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حمامة بغداد




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 8364
العمر : 30
نقاط : 11872

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   السبت يونيو 05, 2010 9:26 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]عاشت الايادي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[size=25][size=21][size=25][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]على الابداع المتواصل[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/size]

[size=21][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] والتميز الرائع [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]تحياتي[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/size][/size]









[size=21][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة][/size]


[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لين الزبيدي




رسالة sms : حبيبتى.ان يسألوك عنى يوما،فلا تفكرى كثيرا قولى لهم بكل كبرياء "يحبنى..يحبنى كثيرا.."
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 42791
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 43551
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأحد يونيو 06, 2010 7:21 am

نورتي الموضوع حمامه تحياتي الج ياوردة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لين الزبيدي




رسالة sms : حبيبتى.ان يسألوك عنى يوما،فلا تفكرى كثيرا قولى لهم بكل كبرياء "يحبنى..يحبنى كثيرا.."
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 42791
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 43551
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأحد يونيو 06, 2010 7:22 am

نورتي الموضوع حمامه تحياتي الج ياوردة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن المدريدي
عضو مطرود
عضو مطرود


احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 16301
العمر : 23
ألمهنه :
نقاط : 19880
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأحد يونيو 06, 2010 7:24 am

شكرا يا لين يا وردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لين الزبيدي




رسالة sms : حبيبتى.ان يسألوك عنى يوما،فلا تفكرى كثيرا قولى لهم بكل كبرياء "يحبنى..يحبنى كثيرا.."
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 42791
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 43551
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأحد يونيو 06, 2010 7:33 am

منور حسوني ياوردة انت


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لين الزبيدي




رسالة sms : حبيبتى.ان يسألوك عنى يوما،فلا تفكرى كثيرا قولى لهم بكل كبرياء "يحبنى..يحبنى كثيرا.."
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 42791
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 43551
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأحد يونيو 06, 2010 7:35 am

نورت الموضوع حسوني ياوردة انت


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهورة




رسالة sms : تحية طيبة يا والدي الطيب الله يطول عمرك يا غالي يا احبيب اكتب لك رسالة حب يا غالي يا أطيب أب وصت عليك الشرايع وموصي عليك الرب يللي رضاك عليه أحلى وأغلى هديه
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 842
العمر : 23
ألمهنه :
نقاط : 3377
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأحد يونيو 06, 2010 7:39 am

شكرا لين تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لين الزبيدي




رسالة sms : حبيبتى.ان يسألوك عنى يوما،فلا تفكرى كثيرا قولى لهم بكل كبرياء "يحبنى..يحبنى كثيرا.."
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 42791
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 43551
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الإثنين يونيو 07, 2010 12:49 am

نورتي الموضوع تحياتي الج زهورة ياوردة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
منى الربيعي




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 3559
العمر : 22
نقاط : 6261

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الإثنين يونيو 07, 2010 2:50 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لين الزبيدي




رسالة sms : حبيبتى.ان يسألوك عنى يوما،فلا تفكرى كثيرا قولى لهم بكل كبرياء "يحبنى..يحبنى كثيرا.."
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 42791
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 43551
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الجمعة يونيو 11, 2010 3:39 am

نورتي منى تحياتي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام برشلونة
مشــــرف برامج راديو الحرية
مشــــرف برامج راديو الحرية


رسالة sms : الزمن بطيء جداً لمن ينتظر...سريع جداً لمن يخشى...طويل جداً لمن يتألم...قصير جداً لمن يحتفل...لكنه الأبدية لمن يحب...
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 3100
العمر : 38
ألمهنه :
نقاط : 5923
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الجمعة يونيو 11, 2010 8:01 pm

شكرا لين على الموضوع الرائع
عاشت الايادي

بس اني ما احب السمك وبحياتي ماضايكه
تقبلي مروري


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لين الزبيدي




رسالة sms : حبيبتى.ان يسألوك عنى يوما،فلا تفكرى كثيرا قولى لهم بكل كبرياء "يحبنى..يحبنى كثيرا.."
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 42791
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 43551
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الإثنين يونيو 14, 2010 1:17 am

هههههههههههههههه

اوكي نورت يسلمووو المرور الجميل ياحسام


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العازف




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 6475
العمر : 23
ألمهنه :
نقاط : 9118
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الثلاثاء يونيو 15, 2010 11:19 am

يسلمووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تانكو




احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 2020
العمر : 29
ألمهنه :
نقاط : 4461
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   السبت يونيو 19, 2010 1:22 am

شكرا على الموضوع
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لين الزبيدي




رسالة sms : حبيبتى.ان يسألوك عنى يوما،فلا تفكرى كثيرا قولى لهم بكل كبرياء "يحبنى..يحبنى كثيرا.."
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 42791
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 43551
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   السبت يونيو 19, 2010 10:36 pm

نورت تانكوياوردة


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأحد يونيو 20, 2010 6:47 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريم محمود




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 3575
العمر : 21
نقاط : 6224

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأربعاء يونيو 23, 2010 10:27 pm

شكرا ياوردة
موضوع مميز
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سـليل الريـــالي




رسالة sms : مافادة كبل تضحيتي ويآآآك؛؛؛عمر خلصته يمك بس اضحي ؛؛؛؛؛؛لو مآآآاحبك ومآاريد اأذيك صدك جا انطيتك حته جرحي؛؛اخسرك كتلي اي بالله لا عاب حلككّ؛؛وشبقه من الحيل لاعابّ؛؛من الاول واني كلبي وياك لاعبّ؛؛شما اشووفك اكول ايخون بيه ......................؛؛؛لاتسأل اشلونك ماشيه احوالي مثل ماشلت خشمك شايلك من بالي جبت عمري انطعن واصفن ابعينك زين بس كون الكه دمعه ابعين جتالي مو سعرك ولاكن كلبي راد اشريك موغالي وجنت اعرفك والله مو غالي جنت غلطان من رحت بهذاك الرآآآآآآآآيمن امنت كاغد بالهوى العالي؛؛؛َََََََََ
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 19825
العمر : 23
ألمهنه :
نقاط : 20405
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأربعاء يونيو 23, 2010 10:30 pm

يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلموا
الموضوووووووووووووووووع
روووووووووووووووووووووووووووعه
تحيااااااااااااتي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



ڳل من يڳرهني أمامڳ خمسةأصآبع خير ٲڷآمۈڒ أۇسطهآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ba3dad-love.yoo7.com
سـليل الريـــالي




رسالة sms : مافادة كبل تضحيتي ويآآآك؛؛؛عمر خلصته يمك بس اضحي ؛؛؛؛؛؛لو مآآآاحبك ومآاريد اأذيك صدك جا انطيتك حته جرحي؛؛اخسرك كتلي اي بالله لا عاب حلككّ؛؛وشبقه من الحيل لاعابّ؛؛من الاول واني كلبي وياك لاعبّ؛؛شما اشووفك اكول ايخون بيه ......................؛؛؛لاتسأل اشلونك ماشيه احوالي مثل ماشلت خشمك شايلك من بالي جبت عمري انطعن واصفن ابعينك زين بس كون الكه دمعه ابعين جتالي مو سعرك ولاكن كلبي راد اشريك موغالي وجنت اعرفك والله مو غالي جنت غلطان من رحت بهذاك الرآآآآآآآآيمن امنت كاغد بالهوى العالي؛؛؛َََََََََ
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 19825
العمر : 23
ألمهنه :
نقاط : 20405
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأربعاء يونيو 23, 2010 10:31 pm

يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلموا
الموضوووووووووووووووووع
روووووووووووووووووووووووووووعه
تحيااااااااااااتي


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



ڳل من يڳرهني أمامڳ خمسةأصآبع خير ٲڷآمۈڒ أۇسطهآ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ba3dad-love.yoo7.com
HaiDaR-Al3raB




احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 1652
العمر : 21
ألمهنه :
نقاط : 4272
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الإثنين يونيو 28, 2010 1:55 am

يسلمووووووووو عالموضوع
thanx
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.khalyowalan.ahlamontada.com
sweet sun




رسالة sms : لن اعود
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 462
العمر : 21
ألمهنه :
نقاط : 2986
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الإثنين يونيو 28, 2010 1:58 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هديل الحمام




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 28710
ألمهنه :
نقاط : 36410
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الخميس يوليو 01, 2010 1:01 am



شكرا يا وردة تسلمين موضوع روعة







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدوسكا11ي




رسالة sms : لحضه وداع حبيبي انسيها بينالعيون والشفايف اضهرت كلمه بخاطري احكيها يلااسف نضرت عيونك قصرت الشعر لرضاك ولعيونك كل المشاااعر قصيده وانت كاتيها
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 19184
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 23166
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الجمعة يوليو 02, 2010 9:02 pm

يسلمو ع الموضوع الجميل

شكرا للاختيار الجميل دمتم بهذا التميز والابداع

شكرا وتقبلو مني هذا المرور المتواضع

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سكون الليل




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 7603
العمر : 21
ألمهنه :
نقاط : 10278
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟   الأحد يوليو 04, 2010 7:48 pm

يسلمووو موضوع جميلل عاشت الايادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الاسماك الطبية؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ :: فــرفــشـــة الــصــحــة :: طـب الأعـشـاب والـطـب الـبـديـل-
انتقل الى: