سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


4_

لا تـــــــــــــرخي حــــــــــزام الــــــــــبطــــــــن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


^^^^^^^^^^^^^^^^


5_

لا تــــــــــســـــــبـــــــــــح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم

المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

6_

لا تـــــتمــــــــشــــــــى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن

إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


^^^^^^^^^^^^^^^^^

7_

لا تـــــــنام مــــــــــــباشــــــــــــرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.



*^^********^^^^^^^^^***********^^^^^^^^^^^^***********^^*