| للعرائس... | |
|
+6مي لين الزبيدي الحنين ساره السوداني بنت المدني اسراء البرشلونية 10 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
اسراء البرشلونية
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 204 العمر : 30 ألمهنه : نقاط : 5330 أعلام الدول :
| موضوع: للعرائس... السبت نوفمبر 20, 2010 11:49 pm | |
| ريجيم العرائس فعال وصحي الخسعمان/ يقدم الخبراءوالمختصون نصائح هامة للشابات المقبلات على الزواج، ومن أهم ما يقدمونه "ريجيمالعرائس"، وأشاروا إلى أنه يمكن إنقاص الوزن بواسطة هذا الريجيم من 6 - 7 كيلو دونتأثير على الجلد والبشرة. وأضاف الخبراء أنه في حالة الجوع بين الوجبات يمكنتناول أية كمية من الجزر والخيار والخس حتى الشبع، شريطة أن تكون بعد الوجبةالرئيسية بثلاث ساعات، وأضافوا أنه للحصول على أفضل نتائج يفضل ممارسة الرياضةيوميا على الأقل لمدة ساعة، وهنا النظام المقترح: الإفطار موحد: كوب عصيربرتقال + بيضة مسلوقة + 1 توست ريجيم. الغداء اليوم الأول: طبق سلطة خضراء + طبق خضرا سويته + 2 قطعة لحم مشوي + 1 توست ريجيم. الغداء اليوم الثاني : طبق تولي + طبق سلطة خضراء + 1 توست ريجيم. الغداء اليوم الثالث: 3 قطعكبد مشوي + طبق سلطة خضراء + كوسة باللحم المفروم. الغداء اليوم الرابع : نصف فرخة مشوية + طبق سلطة خضراء + فاصوليا سوتيه + ربع رغيف بلدي. الغداءاليوم الخامس: 4 قطع لحم مشوي + طبق سلطة خضراء + 2 توست ريجيم. الغداءاليوم السادس: 3 سمكات مشويات + طبق سلطة خضراء + 3 ملاعق أرز + توستريجيم.
عدل سابقا من قبل هند عثمان في الثلاثاء مايو 03, 2011 9:25 am عدل 1 مرات (السبب : تم مسح روابط تابعه لمنتديات اخرى) | |
|
| |
بنت المدني
رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة احترام القوانين : عدد المساهمات : 11013 العمر : 35 نقاط : 15867
| موضوع: رد: للعرائس... السبت نوفمبر 20, 2010 11:55 pm | |
| يسلمو اسو ع الموضوع الحلو
تحياتي | |
|
| |
ساره السوداني
رسالة sms : من احبك علمتني احترام القوانين : عدد المساهمات : 2558 العمر : 35 ألمهنه : نقاط : 8113 أعلام الدول :
| موضوع: رد: للعرائس... الإثنين نوفمبر 22, 2010 3:08 am | |
| مووووووووووووووووووووووووووووووووووضوع رائع | |
|
| |
الحنين مشرف قسم الاخبار
رسالة sms : ليس كل جميل محبوب ولكن كل محبوب جميل احترام القوانين : عدد المساهمات : 15293 العمر : 34 ألمهنه : نقاط : 22884 أعلام الدول :
| موضوع: رد: للعرائس... الثلاثاء نوفمبر 23, 2010 12:05 pm | |
| تحياتي الج ياورده موضوع روعه ومميز تقبلي مروري | |
|
| |
لين الزبيدي
رسالة sms : حبيبتى.ان يسألوك عنى يوما،فلا تفكرى كثيرا قولى لهم بكل كبرياء "يحبنى..يحبنى كثيرا.." احترام القوانين : عدد المساهمات : 42791 العمر : 40 ألمهنه : نقاط : 46215 أعلام الدول :
| موضوع: رد: للعرائس... السبت نوفمبر 27, 2010 4:50 am | |
| تسلمين ياااااوردة ع الموضوع الحلو تحياتي | |
|
| |
مي
رسالة sms : هوه عبئ على الحياة ثقيل ..من يظن ان الحياةعبئا ثقيلا احترام القوانين : عدد المساهمات : 14095 العمر : 45 ألمهنه : نقاط : 21190 أعلام الدول :
| موضوع: رد: للعرائس... السبت ديسمبر 04, 2010 2:26 pm | |
| شكرا لكي سروووو يسلمووووووووووووو | |
|
| |
وليد الشاعر
رسالة sms : . لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك .. فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه احترام القوانين : عدد المساهمات : 16531 العمر : 49 ألمهنه : نقاط : 21478 أعلام الدول :
| موضوع: رد: للعرائس... الجمعة أبريل 15, 2011 5:51 am | |
| شكــــــــــرا علـــى الموضــــــوع الجميــــــــــل و الروعــــــــة تحيـــــــــــاتي الكــــــم ولـــــــــيـــــــــــد الشاعــــــــــــر
| |
|
| |
نور القيسي
رسالة sms : تعالوا لنركب البحر ونلج لشاطئ الكلمات العذبه حيث الهواء النقي فما اجمل ان نصادق الموج كي يصبح رفيقآ لنا تعالوا نتسابق في كتابة ما تفيض به جوارحنا من حب والم من سعاده وشفاء احترام القوانين : عدد المساهمات : 6987 العمر : 33 ألمهنه : نقاط : 11738 أعلام الدول :
| موضوع: رد: للعرائس... الثلاثاء أبريل 19, 2011 12:06 am | |
| شكرآآآآآ الك موضوع جميل ومفيد تحياتو
| |
|
| |
لمار العراقية
رسالة sms : الحب هو اللعبة الوحيدة التي يشترك فيها اثنان ويكسبان فيها معاً أو يخسران معاً احترام القوانين : عدد المساهمات : 1627 العمر : 33 ألمهنه : نقاط : 6437 أعلام الدول :
| موضوع: رد: للعرائس... الأحد أبريل 24, 2011 2:26 am | |
| مو بس للعرائس للكل يمعودة هههههه شكرا الج اسراء موضوع حلوو تحيااتي الج | |
|
| |
هند عثمان
رسالة sms : كتبت اسمك اعنادبورقة الخلان كالوينمسح وتراهنت تبقى رادويمسحونك حتى اني انساك احروفك جلبت ونمسحة الورقه احترام القوانين : عدد المساهمات : 35760 العمر : 40 ألمهنه : نقاط : 37751 أعلام الدول :
| موضوع: رد: للعرائس... الثلاثاء مايو 03, 2011 9:26 am | |
|
تحياتي الج اسراء موظوع روعه للعرائس واكيدلازم الكل يتبعه موشرط بس همامثل مكالت لموره تسلمين
| |
|
| |
| للعرائس... | |
|