ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
اهلا وسهلا بكم في
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
۩جــلســــــــــــة ♥ ســـــــــــــــمر ♥ تــــــرحـــب ♥ بـــــــــــكم۩
تحيات الاداره
محمد الساهر

ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ

۩جــلســــــــــــة ♥ ســـــــــــــــمر ♥ تــــــرحـــب ♥ بـــــــــــكم۩
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الغضب .....وعلاجه

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هدى علي




رسالة sms : أنـــا أنــــــثى لـــهــا ســــــطــــور ليس الكـــــــل يتـــــــقن قــــرائــــتهــا...أنــا أنثى من نــور ... معـــجونــة بـــمـــاء الـــمــاس ... إســمي مـــنقوش عــلى الــجواهــر ... تـــعرفــني من ذلــك الــبــريق ... ســأكون دائــماً ســلطانــة الــعشــق ، ملــكة الكــبرياء ... وســأبقــى شــامــخة...... كالجــبال ... قدمـــاي علــى الأرض ورأســـي فــي أعــالـــــي الســــمــــاء
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 6710
العمر : 27
نقاط : 7800
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: الغضب .....وعلاجه   السبت فبراير 19, 2011 4:41 pm


أولا .. مقدمــــــــــــــة عن الغضب

الغضب

وهو: حالة نفسية، تبعث
على هياج الإنسان، وثورته قولا أو عملا. وهو مفتاح الشرور، ورأس الآثام، وداعية
الأزمات والأخطار. وقد كثرت الآثار في ذمه والتحذير منه:

قال الصادق(عليه
السلام): (الغضب مفتاح كل شر)(الكافي).

وإنما صار الغضب مفتاحا للشرور، لما
ينجم عنه من أخطار وآثام، كالاستهزاء، الت.................، والفحش، والضرب، والقتل، ونحو ذلك
من المساوئ.

وقال الباقر(عليه السلام) : (إن الرجل ليغضب فما يرضى أبدا حتى
يدخل النار)(الكافي).

وقال أمير المؤمنين(عليه السلام) : (واحذروا الغضب،
فإنه جند من جنود إبليس)(نهج البلاغة).

وقال(عليه السلام): (الحدة ضرب من
الجنون، لأن صاحبها يندم، فإن لم يندم فجنونه مستحكم)(نهج البلاغة).

وقال
الصادق(عليه السلام): (سمعت أبي يقول: أتى رسول الله(صلى الله عليه وآله) رجل بدوي،
فقال: إني أسكن البادية، فعلمني جوامع الكلام. فقال: آمرك أن لا تغضب . فأعاد
الأعرابي عليه المسألة ثلاث مرات، حتى رجع إلى نفسه، فقال: لا أسأل عن شيء بعد هذا،
ما أمرني رسول الله إلا بالخير...)(الكافي).



~عــــــــلاج
الغضــــب~

عرفنا طرفا من بواعث الغضب ومساوئه وآثامه، والآن أود أن أعرض
وصفة علاجية لهذا الخلق الخطير، وهي مؤلفة من عناصر الحكمة النفسية، والتوجيه
الخلقي، عسى أن يجد فيها صرعى الغضب ما يساعدهم على مكافحته وعلاجه.

وإليك
العناصر الآتية:

1 ـ إذا كان منشأ الغضب اعتلالا صحيا، أو هبوطا عصبيا
كالمرضى الشيوخ ونحاف البنية، فعلاجهم ـ والحالة هذه ـ بالوسائل الطبية، وتقوية
صحتهم العامة، وتوفير دواعي الراحة النفسية والجسمية لهم، كتنظيم الغذاء، والتزام
النظافة، وممارسة الرياضة الملائمة، واستنشاق الهواء الطلق، وتعاطي الاسترخاء
العضلي بالتمدد على الفراش.

كل ذلك مع الابتعاد والاجتناب عن مرهقات النفس
والجسم، كالاجتهاد الفكري، والسهر المضني، والاستسلام للكآبة، ونحو ذلك من دواعي
التهيج.

2 ـ لا يحدث الغضب عفوا، وإنما ينشأ عن أسباب تستثيره، أهمها:


المغالاة في الأنانية. الجدل والمراء، الاستهزاء والت.................، المزاح الجارح.
وعلاجه في هذه الصورة باجتناب أسبابه، والابتعاد عن مثيراته جهد المستطاع.

3
ـ تذكر مساوئ الغضب وأخطاره وآثامه، وأنها تحيق بالغاضب، وتضر به أكثر من المغضوب
عليه، فرب أمر تافه أثار غضبة عارمة، أودت بصحة الإنسان وسعادته.

يقول بعض
باحثي علم النفس: دع محاولة الاقتصاص من أعدائك، فإنك بمحاولتك هذه تؤذي نفسك أكثر
مما تؤذيهم ... إننا حين نمقت أعدائنا نتيح لهم فرصة الغلبة علينا، وإن أعدائنا
ليرقصون طربا لو علموا كم يسببوا لنا من القلق وكم يقتصوا منا، إن مقتنا لا يؤذيهم،
وإنما يؤذينا نحن، ويحيل أيامنا وليالينا إلى جحيم(دع القلق وابدأ
الحياة).

وهكذا يجدر تذكر فضائل الحلم، وآثاره الجليلة، وأنه باعث على إعجاب
الناس وثنائهم، وكسب عواطفهم.

وخير محفز على الحلم قول الله عز وجلSad(ادفع
بالتي هي أحسن فإذا الذي بينك وبينه عداوة كأنه ولي حميم، وما يلقاها إلا الذين
صبروا وما يلقاها إلا ذو حظ عظيم)) (فصلت: 34 ـ 35).

4 ـ إن سطوة الغضب
ودوافعه الإجرامية، تعرض الغاضب لسخط الله تعالى وعقابه، وربما عرضته لسطوة من
أغضبه واقتصاصه منه في نفسه أو ماله أو عزيز عليه، قال الصادق(عليه السلام): (أوحى
الله تعالي إلى بعض أنبيائه: ابن آدم اذكرني في غضبك أذكرك في غضبي، لا أمحقك فيمن
أمحق، وأرض بي منتصرا، فإن انتصاري لك خير من انتصارك لنفسك)(2 الكافي).

5 ـ
من الخير للغاضب إرجاء نزوات الغضب وبوادره، ريثما تخف سورته، والتروي في أقواله
وأفعاله عند احتدام الغضب، فذلك مما يخفف حدة التوتر والتهيج، ويعيده إلى الرشد
والصواب، ولا ينال ذلك إلا بضبط النفس، والسيطرة على الأعصاب.

قال أمير
المؤمنين(عليه السلام): (إن لم تكن حليما فتحلم، فإنه قَل من تشبه بقوم إلا أوشك أن
يكون منهم)(3 نهج البلاغة).

6 ـ ومن علاج الغضب: الاستعاذة من الشيطان
الرجيم، وجلوس الغاضب إذا كان قائما، واضطجاعه إن كان جالسا، والوضوء أو الغسل
بالماء البارد، ومس يد الرحم إن كان مغضوبا عليه، فإنه من مهدئات
الغضب.


لكم تحياتي
.




أنت القصة - التِي لا اُريدُ أنّ يكُونَ لها نهاية ♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى محمد




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 7055
العمر : 26
نقاط : 9550

مُساهمةموضوع: رد: الغضب .....وعلاجه   السبت فبراير 19, 2011 6:30 pm

شكرآ الك هدى ع الموضوع المميز

ودوم الابداع و تحياتي الك يا ورده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سلفستر
عضو مطرود
عضو مطرود


رسالة sms : rocky
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 8096
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 9706
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: الغضب .....وعلاجه   السبت فبراير 19, 2011 6:43 pm

تسلمين هداوي موضوع رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى علي




رسالة sms : أنـــا أنــــــثى لـــهــا ســــــطــــور ليس الكـــــــل يتـــــــقن قــــرائــــتهــا...أنــا أنثى من نــور ... معـــجونــة بـــمـــاء الـــمــاس ... إســمي مـــنقوش عــلى الــجواهــر ... تـــعرفــني من ذلــك الــبــريق ... ســأكون دائــماً ســلطانــة الــعشــق ، ملــكة الكــبرياء ... وســأبقــى شــامــخة...... كالجــبال ... قدمـــاي علــى الأرض ورأســـي فــي أعــالـــــي الســــمــــاء
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 6710
العمر : 27
نقاط : 7800
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: الغضب .....وعلاجه   السبت فبراير 19, 2011 7:55 pm



منوريني يا ورود والف تحيه الكم

يا مصطفى محمد

وسلفستر





أنت القصة - التِي لا اُريدُ أنّ يكُونَ لها نهاية ♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shadow.man




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 820
العمر : 21
نقاط : 2633

مُساهمةموضوع: رد: الغضب .....وعلاجه   السبت فبراير 19, 2011 8:12 pm

الغضب هو صفه العراقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وسام الحجي




احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 1568
العمر : 24
ألمهنه :
نقاط : 2891
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: الغضب .....وعلاجه   السبت فبراير 19, 2011 8:18 pm

شكرا هدى موضوع روعة تسلمين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى علي




رسالة sms : أنـــا أنــــــثى لـــهــا ســــــطــــور ليس الكـــــــل يتـــــــقن قــــرائــــتهــا...أنــا أنثى من نــور ... معـــجونــة بـــمـــاء الـــمــاس ... إســمي مـــنقوش عــلى الــجواهــر ... تـــعرفــني من ذلــك الــبــريق ... ســأكون دائــماً ســلطانــة الــعشــق ، ملــكة الكــبرياء ... وســأبقــى شــامــخة...... كالجــبال ... قدمـــاي علــى الأرض ورأســـي فــي أعــالـــــي الســــمــــاء
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 6710
العمر : 27
نقاط : 7800
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: الغضب .....وعلاجه   السبت فبراير 19, 2011 8:21 pm

منوريني بردودكم الحلوه

تحياتي لشادو مان

و وسام الحجي




أنت القصة - التِي لا اُريدُ أنّ يكُونَ لها نهاية ♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وليد الشاعر




رسالة sms : . لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك .. فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 16531
العمر : 42
ألمهنه :
نقاط : 18739
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: الغضب .....وعلاجه   السبت فبراير 19, 2011 9:59 pm

يسلمووووووووووووو
على الموضوع الجميل والرائع











أحزان قلبي لا تزول.....حتى أبشر بالقبول


وأرى كتابي باليمين.....وتقر عيني بالرسول






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسن المدريدي
عضو مطرود
عضو مطرود


احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 16301
العمر : 23
ألمهنه :
نقاط : 19805
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: الغضب .....وعلاجه   السبت فبراير 19, 2011 10:20 pm

شكرا هداوي الموضوع جميل عاشت الايادي
تقبلي مروري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هدى علي




رسالة sms : أنـــا أنــــــثى لـــهــا ســــــطــــور ليس الكـــــــل يتـــــــقن قــــرائــــتهــا...أنــا أنثى من نــور ... معـــجونــة بـــمـــاء الـــمــاس ... إســمي مـــنقوش عــلى الــجواهــر ... تـــعرفــني من ذلــك الــبــريق ... ســأكون دائــماً ســلطانــة الــعشــق ، ملــكة الكــبرياء ... وســأبقــى شــامــخة...... كالجــبال ... قدمـــاي علــى الأرض ورأســـي فــي أعــالـــــي الســــمــــاء
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 6710
العمر : 27
نقاط : 7800
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: الغضب .....وعلاجه   السبت فبراير 19, 2011 10:23 pm

يسلموووووووووو خيو حسوني منورني

تحياتي يا ورد




أنت القصة - التِي لا اُريدُ أنّ يكُونَ لها نهاية ♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الغضب .....وعلاجه
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ :: أصدقاء راديو ألحريه وجلسة سمر :: المنتدى العام-
انتقل الى: