ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
اهلا وسهلا بكم في
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
۩جــلســــــــــــة ♥ ســـــــــــــــمر ♥ تــــــرحـــب ♥ بـــــــــــكم۩
تحيات الاداره
محمد الساهر

ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ

۩جــلســــــــــــة ♥ ســـــــــــــــمر ♥ تــــــرحـــب ♥ بـــــــــــكم۩
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 برمج يومك بالأحاسيس الإيجابية, يستحق القراءة بهدوووووء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المهندسة غادة




رسالة sms : اين انتي يا بسمتي كيف اليكي السبيل تركتي القلب اسيرا للدمع وهم علي القلب جبل ثقيل تتقاذفه امواج بحور الدموع واصبح كالسمك العليل ساعات الفرح كم قليلة وسنين الحزن دهر طويل حتي الضحكة معها الدموع وخوف لما بعدها ولو جدا قليل رحلتي بعيده والقلب يبكي سافرتي بعيدا وكيف اشكي وحيدا بين الدموع ولمن احكي كيف اليكي الوصول كيف الرحيل؟ علي الزمان هان العمر اسقانا الحزن في كأس المر قتل فينا الخير بالشر
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 2395
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 5027
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: برمج يومك بالأحاسيس الإيجابية, يستحق القراءة بهدوووووء   السبت نوفمبر 20, 2010 5:23 pm


1- استيقظ صباحا وأنت سعيد:

يطلع النهار على البعض فيقول "صباح الخير يا دنيا" بينما يقول

البعض الآخر "ما هذا... لماذا حل علينا النهار مرة أخرى بهذه

السرعة"!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على

بالك صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله

بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء الإيجابية، وابدأ

يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.
- احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك:

حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة

حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي

والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن

تبتسم باستمرار.

3- كن البادئ بالتحية والسلام:

هناك حديث شريف يقول "وخيرهما الذي يبدأ بالسلام"... فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.

4- كن منصتا جيدا:

اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت

حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن... لا تقاطع أحدا أثناء

حديثه... وعليك بإظهار الاهتمام.... وكن منصتا جيدا...

5- خاطب الناس بأسمائهم:

أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.

6- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود:

ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور.

7- ابدأ بالمجاملة:

قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.

8- دون تواريخ ميلاد المحيطين بك:

بتدونيك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل

السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم أو أن تبعث لهم ببطاقات

التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.

9- قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك:

يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر،

وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه مما يحوز إعجاب الطرف

الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.

10- ضم من تحبه إلى صدرك:

قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل

الأسرة "نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب للبقاء، 8 لصيانة

كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو"... فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا

وستندهش من قوة تأثير النتائج.

11- كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم:

ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.


12- كن دائم العطاء:

وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر

في وجوه الركاب، ثم أوقف الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة

دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها. ولما

أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من

الكرم والذي كان يبدو غير عادي، قال" أنا لم أقم بعمل شيء كي

أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب في

ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر

بالسعادة عند العطاء، وما قمت به ليس إلا شيئا بسيطا في هذا

الجانب". فكن دائم العطاء.

13- سامح نفسك وسامح الآخرين:

إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.



14- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":

هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة... فقم باتباع

ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن نظرتك تجاه الأشياء هي

من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة

وصحيحة تجاه كل شيء.



من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعملوك بها.


من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.

من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.

من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.

من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.

بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.

وتذكر دائما:
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،

عش بالإيمان، عش بالأمل،

عش بالحب، عش بالكفاح، وقدر قيمة الحياة
تحياااااااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة البنفسج




احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 4685
العمر : 28
ألمهنه :
نقاط : 7361
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: برمج يومك بالأحاسيس الإيجابية, يستحق القراءة بهدوووووء   السبت نوفمبر 20, 2010 5:32 pm


7- ابدأ بالمجاملة:

قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.


حلووووو بس هاي النقطة شوية صعبة

موضوع اكثر من حلو ومفيد
شكرا ياغيودة الورد ع اختيارج للمواضيع الراقية
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهندسة غادة




رسالة sms : اين انتي يا بسمتي كيف اليكي السبيل تركتي القلب اسيرا للدمع وهم علي القلب جبل ثقيل تتقاذفه امواج بحور الدموع واصبح كالسمك العليل ساعات الفرح كم قليلة وسنين الحزن دهر طويل حتي الضحكة معها الدموع وخوف لما بعدها ولو جدا قليل رحلتي بعيده والقلب يبكي سافرتي بعيدا وكيف اشكي وحيدا بين الدموع ولمن احكي كيف اليكي الوصول كيف الرحيل؟ علي الزمان هان العمر اسقانا الحزن في كأس المر قتل فينا الخير بالشر
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 2395
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 5027
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: برمج يومك بالأحاسيس الإيجابية, يستحق القراءة بهدوووووء   السبت نوفمبر 20, 2010 5:37 pm

منوررررررة زهورة بمرورج الجميل
صح النقطة هاي صعبة محلوة المجمالة تحيااااااتي لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى محمد




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 7055
العمر : 26
نقاط : 9623

مُساهمةموضوع: رد: برمج يومك بالأحاسيس الإيجابية, يستحق القراءة بهدوووووء   السبت نوفمبر 20, 2010 7:37 pm

14- استعمل دائما كلمة "من فضلك" وكلمة "شكرا":
هايه شلون راح ادبرهة هههه


شكرآ غاده ع الموضوع الجميل
و دوم الابداع و التألق
و تحياتي الك يا ورده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهندسة غادة




رسالة sms : اين انتي يا بسمتي كيف اليكي السبيل تركتي القلب اسيرا للدمع وهم علي القلب جبل ثقيل تتقاذفه امواج بحور الدموع واصبح كالسمك العليل ساعات الفرح كم قليلة وسنين الحزن دهر طويل حتي الضحكة معها الدموع وخوف لما بعدها ولو جدا قليل رحلتي بعيده والقلب يبكي سافرتي بعيدا وكيف اشكي وحيدا بين الدموع ولمن احكي كيف اليكي الوصول كيف الرحيل؟ علي الزمان هان العمر اسقانا الحزن في كأس المر قتل فينا الخير بالشر
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 2395
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 5027
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: برمج يومك بالأحاسيس الإيجابية, يستحق القراءة بهدوووووء   السبت نوفمبر 20, 2010 8:08 pm

ليش مو دبرتهة هسة وكلتلي شكرااااا
تحياتي مصطفى منور بمرورك الراقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
برمج يومك بالأحاسيس الإيجابية, يستحق القراءة بهدوووووء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ :: أصدقاء راديو ألحريه وجلسة سمر :: المنتدى العام-
انتقل الى: