ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
اهلا وسهلا بكم في
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
۩جــلســــــــــــة ♥ ســـــــــــــــمر ♥ تــــــرحـــب ♥ بـــــــــــكم۩
تحيات الاداره
محمد الساهر

ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ

۩جــلســــــــــــة ♥ ســـــــــــــــمر ♥ تــــــرحـــب ♥ بـــــــــــكم۩
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المهندسة غادة




رسالة sms : اين انتي يا بسمتي كيف اليكي السبيل تركتي القلب اسيرا للدمع وهم علي القلب جبل ثقيل تتقاذفه امواج بحور الدموع واصبح كالسمك العليل ساعات الفرح كم قليلة وسنين الحزن دهر طويل حتي الضحكة معها الدموع وخوف لما بعدها ولو جدا قليل رحلتي بعيده والقلب يبكي سافرتي بعيدا وكيف اشكي وحيدا بين الدموع ولمن احكي كيف اليكي الوصول كيف الرحيل؟ علي الزمان هان العمر اسقانا الحزن في كأس المر قتل فينا الخير بالشر
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 2395
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 5027
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   الجمعة أكتوبر 29, 2010 5:21 pm

لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز

1- إسمح لنفسك أن تكون سعيدا,فالناس يصبحون سعداء عندما يسمحون لأنفسهم بأن يكونوا كذلك.

2- لاتجعل نجاحك في العمل على حساب نجاحك في حياتك الشخصيه وعلاقتك الاسريه والانسانيه
,لان هذا الامر قد ينعكس سلباعلى العمل والدراسه في نهايه المطاف

3- إذاأردت أن تتفاعل حقامع من تعاملهم,يحب أن تفهمهم قبل أن تطلب منهم يفهموك.

4- انفق90% من وقتك لحل المشكله,و 10% على المشكله ذاتها.

5- جدد قوتك ومقدرتك متمثله في الابعاد الاربعه للذات الانسانيه
(الجسم,العقل,الروح,العاطفه),نمي جسمك بالرياضه,وعقلك بالمعرفه
والثقافه,وروحك بالايمان والقيم,وعواطفك بالتواصل مع محيطك,إذا أردت التميز في حياتك.

6- إسأل نفسك الاسئله التي ترفع روحك المعنويه,وتدفعك في طريق البراعه والتفوق.

7- اقذف الكره في ملعب ذهنك وخيالك.
8- كافىء نفسك على الافعال المرغوبهوذلك على فترات مختلفه,فحين تفتر عزيمتك
عن فعل ماتريده,قم بإعطاء نفسك مكافأة غير متوقعه تعمل على إثارة حماسيه
القوعد الاربعه للمحافظه على أعصابك:

1- خذ على نفسك عهدا ان لا تتذمر بسرعه,وخصوصا بسبب الامور التافهه البسيطه.

2- لاتضخم من حجم العمل الذي تؤديه,لكون التضخيم يجعل ماتقوم به منعمل يبدو ثفيلا جدا
كما لو ان حياتك ليس بها شيء غير هذا العمل الذي تؤديه.

3- احتفظ باخبارك-حول مدى سوء وصعوبة حياتك-لنفسك.وخاصه إذا لاحظت
عدم وجود جدوى من نقل تلك الاخبار.

4- لاتناقش ولا تفكر مساء بالامور السلبيه التي مرت بك نهارا
,لان ذلك لوحصل فسوف يعمل على مزيد من الضغط على نفسك
وسيؤدي الى استنزاف طاقتك ووقت راحتك.




وان نتذكر دائما اننا لا نستطيع السيطره على الرياح,
ولكننا نستطيع ان نتحكم في طريقة إبحارناحتى نوجِِه(سفينة الحياة)إلى الطريق الذي نرهبه.


ونتذكر أيضا ان نؤمن بإمكانية حدوث الشيء كي نستطيع فعله ,
فالإيمان بإمكانية عمل شيء ما يحرك العقل للعمل من اجل انجازه.


واتمنى إننا كلنا نطبق هالاشياء
حتى نستفيد من اللي تعلمناه

لكم مني كل الود والاحترام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BAsMA




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 7439
العمر : 24
نقاط : 10240

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   الجمعة أكتوبر 29, 2010 7:01 pm

تحياتي الج غادة موضوع مميز فعلا وجميل
ونصائح حلوة
تسلمين ياوردة
تحياتي تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحنين
مشرف قسم الاخبار
مشرف قسم الاخبار


رسالة sms : ليس كل جميل محبوب ولكن كل محبوب جميل
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 15290
العمر : 27
ألمهنه :
نقاط : 20213
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   الجمعة أكتوبر 29, 2010 7:07 pm

ياسلام ياورده
موضوع روعه ومميز
تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مصطفى محمد




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 7055
العمر : 26
نقاط : 9623

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   الجمعة أكتوبر 29, 2010 8:43 pm


تسلمين غاده ع الموضوع الجميل و المفيد
و الف الف تحيه الجـ يا ورده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهندسة غادة




رسالة sms : اين انتي يا بسمتي كيف اليكي السبيل تركتي القلب اسيرا للدمع وهم علي القلب جبل ثقيل تتقاذفه امواج بحور الدموع واصبح كالسمك العليل ساعات الفرح كم قليلة وسنين الحزن دهر طويل حتي الضحكة معها الدموع وخوف لما بعدها ولو جدا قليل رحلتي بعيده والقلب يبكي سافرتي بعيدا وكيف اشكي وحيدا بين الدموع ولمن احكي كيف اليكي الوصول كيف الرحيل؟ علي الزمان هان العمر اسقانا الحزن في كأس المر قتل فينا الخير بالشر
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 2395
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 5027
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   الجمعة أكتوبر 29, 2010 9:32 pm

تحياااااااااتي بسمومة والحنين ومصطفى منورررين بمروركم المميز والراقي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هديل الحمام




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 28710
ألمهنه :
نقاط : 36408
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   الجمعة أكتوبر 29, 2010 11:11 pm




شكرا غيوده رائعة باختياراتك










وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهندسة غادة




رسالة sms : اين انتي يا بسمتي كيف اليكي السبيل تركتي القلب اسيرا للدمع وهم علي القلب جبل ثقيل تتقاذفه امواج بحور الدموع واصبح كالسمك العليل ساعات الفرح كم قليلة وسنين الحزن دهر طويل حتي الضحكة معها الدموع وخوف لما بعدها ولو جدا قليل رحلتي بعيده والقلب يبكي سافرتي بعيدا وكيف اشكي وحيدا بين الدموع ولمن احكي كيف اليكي الوصول كيف الرحيل؟ علي الزمان هان العمر اسقانا الحزن في كأس المر قتل فينا الخير بالشر
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 2395
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 5027
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   الجمعة أكتوبر 29, 2010 11:14 pm

منورة هديل الحمام بمرورج الحلو والرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام برشلونة
مشــــرف برامج راديو الحرية
مشــــرف برامج راديو الحرية


رسالة sms : الزمن بطيء جداً لمن ينتظر...سريع جداً لمن يخشى...طويل جداً لمن يتألم...قصير جداً لمن يحتفل...لكنه الأبدية لمن يحب...
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 3100
العمر : 38
ألمهنه :
نقاط : 5921
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   السبت أكتوبر 30, 2010 1:50 am

يسلمو غادة كلام موضوع جميل
كلام روعه سلمت اناملك ياوردة

تقبلي مروري

تح ـــ ياوردةــــياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زهرة البنفسج




احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 4685
العمر : 28
ألمهنه :
نقاط : 7361
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   السبت أكتوبر 30, 2010 3:23 am

شكرا غيودة ع الخطوات الفيدة
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sweet




احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 1976
العمر : 17
ألمهنه :
نقاط : 4385
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   السبت أكتوبر 30, 2010 3:29 am

شكراا غادة على النصائح الروعة
تقبلي مروري....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهندسة غادة




رسالة sms : اين انتي يا بسمتي كيف اليكي السبيل تركتي القلب اسيرا للدمع وهم علي القلب جبل ثقيل تتقاذفه امواج بحور الدموع واصبح كالسمك العليل ساعات الفرح كم قليلة وسنين الحزن دهر طويل حتي الضحكة معها الدموع وخوف لما بعدها ولو جدا قليل رحلتي بعيده والقلب يبكي سافرتي بعيدا وكيف اشكي وحيدا بين الدموع ولمن احكي كيف اليكي الوصول كيف الرحيل؟ علي الزمان هان العمر اسقانا الحزن في كأس المر قتل فينا الخير بالشر
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 2395
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 5027
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   الأحد أكتوبر 31, 2010 4:23 pm

تحياااااااتي لكم جميعااااااا ولكلامكم الجميل ومروركم المميز منورررين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النجمة الساطعة




رسالة sms : • الإهمال يقتل الحب ، والنسيان يدفنه
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 943
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 3640
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   الأحد أكتوبر 31, 2010 5:31 pm

ا غاليتي

بارك الله فيكـ

و باركـ جهودكـ على الدوامــ


لا خلا و لا عدمـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهندسة غادة




رسالة sms : اين انتي يا بسمتي كيف اليكي السبيل تركتي القلب اسيرا للدمع وهم علي القلب جبل ثقيل تتقاذفه امواج بحور الدموع واصبح كالسمك العليل ساعات الفرح كم قليلة وسنين الحزن دهر طويل حتي الضحكة معها الدموع وخوف لما بعدها ولو جدا قليل رحلتي بعيده والقلب يبكي سافرتي بعيدا وكيف اشكي وحيدا بين الدموع ولمن احكي كيف اليكي الوصول كيف الرحيل؟ علي الزمان هان العمر اسقانا الحزن في كأس المر قتل فينا الخير بالشر
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 2395
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 5027
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   الأحد أكتوبر 31, 2010 5:33 pm

منورة بمرورج الراقي والجميل والمميز تحيااااااااااااااااااتي لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعه




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 2841
العمر : 29
نقاط : 5400

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   الإثنين نوفمبر 01, 2010 3:59 am


اختيار راااااااااائع

ومشاركات مميزة

داااااام الابداع والتميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهندسة غادة




رسالة sms : اين انتي يا بسمتي كيف اليكي السبيل تركتي القلب اسيرا للدمع وهم علي القلب جبل ثقيل تتقاذفه امواج بحور الدموع واصبح كالسمك العليل ساعات الفرح كم قليلة وسنين الحزن دهر طويل حتي الضحكة معها الدموع وخوف لما بعدها ولو جدا قليل رحلتي بعيده والقلب يبكي سافرتي بعيدا وكيف اشكي وحيدا بين الدموع ولمن احكي كيف اليكي الوصول كيف الرحيل؟ علي الزمان هان العمر اسقانا الحزن في كأس المر قتل فينا الخير بالشر
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 2395
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 5027
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز   الثلاثاء نوفمبر 02, 2010 2:41 pm

منورة دلوعة بمرورج الراقي تحيااااااتي لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لديك ثماني خطوات لمزاج ممتاز
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ :: أصدقاء راديو ألحريه وجلسة سمر :: المنتدى العام-
انتقل الى: