ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
اهلا وسهلا بكم في
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
۩جــلســــــــــــة ♥️ ســـــــــــــــمر ♥️ تــــــرحـــب ♥️ بـــــــــــكم۩
تحيات الاداره
محمد الساهر
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
اهلا وسهلا بكم في
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
۩جــلســــــــــــة ♥️ ســـــــــــــــمر ♥️ تــــــرحـــب ♥️ بـــــــــــكم۩
تحيات الاداره
محمد الساهر
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ

۩جــلســــــــــــة ♥ ســـــــــــــــمر ♥ تــــــرحـــب ♥ بـــــــــــكم۩
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة

 

 حديث النفس

اذهب الى الأسفل 
+2
الحنين
النجمة الساطعة
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
النجمة الساطعة

حديث النفس  Stars3
النجمة الساطعة


رسالة sms : • الإهمال يقتل الحب ، والنسيان يدفنه
احترام القوانين : حديث النفس  111010
انثى
عدد المساهمات : 943
العمر : 32
ألمهنه : حديث النفس  Studen10
نقاط : 6307
أعلام الدول : حديث النفس  Female42

حديث النفس  Empty
مُساهمةموضوع: حديث النفس    حديث النفس  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 22, 2010 7:14 pm

.كثير منا يميل ألى التحدث مع نفسه عند مواجهته لتيارات الحياه الضيقه ..!!
؛‘؛
نحزن فنبحث عما ينفس تلك الروح نبعثر أوراق الذكريات لنرجو عدم تصديق الحقيقه ..!!
؛‘؛
فلانشعر ألابتحريك اللسان وترتيب الحروف لمعالجة ذالك ألامر ((حديث النفس )) هو علاج فعال من غير مقص ولاوصفه لصرفها والتداوي بها ..
؛‘؛
تأكد أنك أذا حدثت نفسك فأنك تتحدث لشخص يفهمك ..
أحدث صيحة أطلقها أطباء علم النفس والخبراء المشتغلون
بالطب النفسي وأساتذة الطب السلوكي هي

أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر‏.‏..!!

فاذا اكتشفت انك تتحدث إلى نفسك بما يقابلك من مشاكل‏،‏

أو ما يدور في رأسك من الوساوس فلا تنزعج

لأن الحديث إلى النفس يكون عندئذ وسيلة لتحديد الافكار ومحاولة للوصول

إلى علاج للمشاكل التي تقلقك‏.‏..!!


ويقول علماء النفس اذا كنت تشعر بقلق أو توتر فجرب وأنت على انفراد

طريقة الحديث إلى النفس بصدق دون محاباة فلربما تكتشف الحقيقة...!!

هذا وبالإضافة إلى الفضفضة للذات عن طريق الكلام يؤكد علماء النفس

بأن تسجيل المشاعر والعواطف على الورق يساعد على منع الأمراض...!!

ففي دراسة قوامها 63 مهندسا عاطلين عن العمل طلب من ثلثهم أن

يسردوا كيف أمضوا أوقاتهم

منذ تسريحهم من العمل، أما الثلث الأخير فلم يطلب منهم أن يفعلوا أو

يكتبوا شيئا...!!

وتبين أن الذين عبروا عن مشاعرهم لدى فقدانهم وظائفهم كانوا أكثر نجاحا

في العثور على عمل جديد

لأنهم قد عبروا عن غضبهم وارتاحوا ولم يحملوه معهم ليجد له منفسا في

المقابلات التي أجروها لاحقا

بحثا عن وظيفة جديدة. ..!!


إليكم هذه النصائح التي تساعدكم في تخفيف غضبكم

&- اكتب على الورق ما تشعربه، وليس مجرد ما قمت به. ..!!
&- اكتب كل شيء لنفسك فقط، ولا تدع أحدا غيرك يقرأه...!!

&- اكتب عن أشياء أخافتك وأقلقتك...!!

&- ودائما فكر مليا بما سطرته على الورق...!!

{؛‘؛ الكتابة على الورق تعتبر الطريقة المثلى للتعبير عن المشاعر

فقد تكسب الكثير من مجرد تنظيم أفكارك والتعبير عن مشاعرك ومحاولة

التذكر وتشيط ذاكرتك لمعرفة أصول الضغط النفسي الذي تعاني منه..؛‘؛}



(( روح جميله تغرق نفسها بمشاكل وتكدسات الحياه ثم تعالج نفسها بجوهرها الصافي ))


-هل أنت مما يستخدم هذا ألعلاج الذاتي ..؟؟

ماسُطر هُنا كان مزيجً من بوحي وقلمي ثم بحثي عن تلك
الظاهره حديث النفس ..!!فنقل لكــم~>


؛‘؛
أتمنى أن يكون حديثي طاب لأنفسكم الزكيه
؛‘؛

جُل أحترامي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحنين
مشرف قسم الاخبار
مشرف قسم الاخبار
الحنين


رسالة sms : ليس كل جميل محبوب ولكن كل محبوب جميل
احترام القوانين : حديث النفس  111010
ذكر
عدد المساهمات : 15293
العمر : 34
ألمهنه : حديث النفس  Studen10
نقاط : 22885
أعلام الدول : حديث النفس  Female42

حديث النفس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديث النفس    حديث النفس  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 22, 2010 8:28 pm

تحياتي اليكي ياورده موضوع روعه ومميز
اختياركي الى الموضوع روعه انتي دائمن مميزه نتظر منكي المزيد
تقبلي مروري اخوكي
الحنين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسير الاحلام
عضو موقوف
اسير الاحلام


رسالة sms : اصعب احساس بالدنيا لما تحس انك وحيد
احترام القوانين : حديث النفس  41010
ذكر
عدد المساهمات : 1197
العمر : 36
ألمهنه : حديث النفس  Accoun10
نقاط : 6398
أعلام الدول : حديث النفس  Female42

حديث النفس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديث النفس    حديث النفس  I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 22, 2010 10:18 pm

عاشت الايادي ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هديل الحمام

حديث النفس  Stars8
هديل الحمام


رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين : حديث النفس  111010
انثى
عدد المساهمات : 28710
ألمهنه : حديث النفس  Profes10
نقاط : 39075
أعلام الدول : حديث النفس  Female42

حديث النفس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديث النفس    حديث النفس  I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 23, 2010 4:59 am




رائع جدا نجمة شكرا لك تسلمين







حديث النفس  497941167


وتبعنا اوراق تألف الخوض في ربوع السلام
تلك محطات توانت بالورود
خضراء في اسفارها

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النجمة الساطعة

حديث النفس  Stars3
النجمة الساطعة


رسالة sms : • الإهمال يقتل الحب ، والنسيان يدفنه
احترام القوانين : حديث النفس  111010
انثى
عدد المساهمات : 943
العمر : 32
ألمهنه : حديث النفس  Studen10
نقاط : 6307
أعلام الدول : حديث النفس  Female42

حديث النفس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديث النفس    حديث النفس  I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 23, 2010 5:08 am

اخويه الحنين اشكرك انت مميز دوما

اسير نورت الموضوع


هديل حبيتي منوره الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيناتا

حديث النفس  Stars3
هيناتا


رسالة sms : في حدقات العيون ام في الفؤاد تسكن ياكل الدنيا ياعرااااااااااااااااااااااق
احترام القوانين : حديث النفس  111010
انثى
عدد المساهمات : 951
العمر : 31
ألمهنه : حديث النفس  Collec10
نقاط : 6140
أعلام الدول : حديث النفس  Female42

حديث النفس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديث النفس    حديث النفس  I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 23, 2010 5:11 am

فعلا انتي نجمه ساطعه هذه الفكرة مجرررربه وفعلا مفعولها افضل من اي دواء تسلمي حبيبتيحديث النفس  723737 حديث النفس  723737
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العراقي

حديث النفس  Stars15
العراقي


رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين : حديث النفس  111010
ذكر
عدد المساهمات : 14074
العمر : 44
نقاط : 19838

حديث النفس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديث النفس    حديث النفس  I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 23, 2010 5:21 am

تحياتي موضوع روعه تقبلي
مروري

النجمه الساطعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
النجمة الساطعة

حديث النفس  Stars3
النجمة الساطعة


رسالة sms : • الإهمال يقتل الحب ، والنسيان يدفنه
احترام القوانين : حديث النفس  111010
انثى
عدد المساهمات : 943
العمر : 32
ألمهنه : حديث النفس  Studen10
نقاط : 6307
أعلام الدول : حديث النفس  Female42

حديث النفس  Empty
مُساهمةموضوع: رد: حديث النفس    حديث النفس  I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 23, 2010 5:49 am

هبتانا تلمين حبيبتي هذا من ذوقك

العراقي نورت الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حديث النفس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حديث النجوم
» حديث الروح
» ~حديث رومانـــسي بين زوجين~

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ :: أصدقاء راديو ألحريه وجلسة سمر :: المنتدى العام-
انتقل الى: