ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
اهلا وسهلا بكم في
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ
۩جــلســــــــــــة ♥ ســـــــــــــــمر ♥ تــــــرحـــب ♥ بـــــــــــكم۩
تحيات الاداره
محمد الساهر

ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ

۩جــلســــــــــــة ♥ ســـــــــــــــمر ♥ تــــــرحـــب ♥ بـــــــــــكم۩
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احمد الامير




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 2651
العمر : 24
نقاط : 5657

مُساهمةموضوع: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الأحد سبتمبر 26, 2010 3:30 pm

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :





لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!

لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :


هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "

أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :


طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبدالسلام




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 1335
العمر : 23
نقاط : 3938

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الأحد سبتمبر 26, 2010 3:33 pm

معلوماااااات جميله جدا منك احمد
واني دائما افكر قبل النوم
شكرا وانشالله يتم الاستفاده من هذه المعلومه
تحياتي الك ياورده وكل عام وانت بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احمد الامير




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 2651
العمر : 24
نقاط : 5657

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   السبت أكتوبر 02, 2010 12:37 am

شوكرا الك عبد السلام نورت

وانته بالف خير
تحياتي الك يا وردهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المهندسة غادة




رسالة sms : اين انتي يا بسمتي كيف اليكي السبيل تركتي القلب اسيرا للدمع وهم علي القلب جبل ثقيل تتقاذفه امواج بحور الدموع واصبح كالسمك العليل ساعات الفرح كم قليلة وسنين الحزن دهر طويل حتي الضحكة معها الدموع وخوف لما بعدها ولو جدا قليل رحلتي بعيده والقلب يبكي سافرتي بعيدا وكيف اشكي وحيدا بين الدموع ولمن احكي كيف اليكي الوصول كيف الرحيل؟ علي الزمان هان العمر اسقانا الحزن في كأس المر قتل فينا الخير بالشر
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 2395
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 5027
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   السبت أكتوبر 02, 2010 12:42 am

شكرااااااا ع المعلومات الحلوة تحياتي تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حوراء




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 3853
العمر : 25
ألمهنه :
نقاط : 5416
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   السبت أكتوبر 02, 2010 12:55 am

شكرا على الموضوع المميز
وتحياتي لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لين الزبيدي




رسالة sms : حبيبتى.ان يسألوك عنى يوما،فلا تفكرى كثيرا قولى لهم بكل كبرياء "يحبنى..يحبنى كثيرا.."
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 42791
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 43549
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   السبت نوفمبر 27, 2010 3:27 am

تسلم ياااااوردة ع الموضوع الحلو تحياتي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
افكار
مـشرفة منتـدى الـعـام
مـشرفة منتـدى الـعـام


رسالة sms : أقسى أنواع الموت الأهمال
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 1341
العمر : 35
ألمهنه :
نقاط : 3830
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الأربعاء فبراير 23, 2011 10:41 pm

أشعر بالتعب عندما استيقظ في الصباح ولم أكن أعرف بأن الأفكار التي لا استطيع النوم بدون التفكيربها هي سبب رئيس في تعبي في الصباح سأحاول أن أعمل بما جاء في موضوعك لعلي أتخلص من التوتر الذي أعاني منه تحياتي لك موضوعك روعة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وليد الشاعر




رسالة sms : . لا تحزن إذا جاءك سهم قاتل من أقرب الناس إلى قلبك .. فسوف تجد من ينزع السهم ويعيد لك الحياة و الابتسامه
احترام القوانين :
ذكر
عدد المساهمات : 16531
العمر : 42
ألمهنه :
نقاط : 18812
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الإثنين أبريل 04, 2011 3:33 pm

يسلمو على الموضوع
عاشت الايادي
تحياتي











أحزان قلبي لا تزول.....حتى أبشر بالقبول


وأرى كتابي باليمين.....وتقر عيني بالرسول






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هند عثمان




رسالة sms : كتبت اسمك اعنادبورقة الخلان كالوينمسح وتراهنت تبقى رادويمسحونك حتى اني انساك احروفك جلبت ونمسحة الورقه
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 27744
العمر : 33
ألمهنه :
نقاط : 24390
أعلام الدول :

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الأحد يوليو 10, 2011 4:57 am





مررسي حمودي الورده بس تدري اني حتى طريقتك
متفيدني التفكيرالحزين دمرني وماعندي شي مفرح
حتى افكربي تسلم


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
موجة




رسالة sms : ضع النص هنا مع تحيات كادر ألأدارة
احترام القوانين :
انثى
عدد المساهمات : 10325
العمر : 20
نقاط : 10295

مُساهمةموضوع: رد: مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان   الأحد يوليو 10, 2011 8:54 pm

يسلمو احمد تحياتي الك
وهاية شغلة التفكير ععادي اني كل يوم قبل ماانام افكر بالشي الصارلي اليوم مثلا
او افكر بالشي اللي اريد اسوي باجر
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ஐأصــــدقاء راديـــو الـــحـــرية و جلــــسة ســـمرஐ :: كـــل شـــي عــن الابــــراج :: منتدى الاختبارات وعلم النفس-
انتقل الى: